声带小结的饮食保养

1 第一：应该注意忌吃辛辣油炸等刺激性的食物，如辣椒、大蒜、油条、烤羊肉串等，这些食物比较燥热，容易刺激扁桃体，会使炎症加重。

2 第二：多吃一些富含水分又易吸收的.的食物，如果汁、马蹄水、绿豆汤等，这些食物比较温和，可以起到清热去火的作用，对声带有益。

3 第三：新鲜蔬菜、水果和豆类，比如番茄、胡萝卜、苹果、梨子、黄豆、豆腐等，这些食物含有丰富的维生素和钙，有消炎症的作用。

注意事项

少吃过冷过热食物。食物过热易引起咽喉粘膜充血，影响发音和共鸣。过冷的食物可使咽喉部肌肉产生不正常的收缩和血管痉挛，使静脉血回流障碍，引致粘膜损伤，影响喉肌和声带的正常功能。