工作不在状态时怎么办

很多职场人都曾经有过一种感觉，那就是刚开始去工作的时候，自信满满，也不会觉得累，但是有时候，甚至会无心工作，这时要怎么办呢?今天小编分享的是应对工作不在状态的方法，希望能帮到大家。

　　应对工作不在状态的方法

一、卸下情绪的包袱

良好的心态是生活快乐的秘诀，心理学家告诫：先处理心情再处理事情，不要带着怒气去工作和生活。再聪明的人也会因为情绪不良而失败，做一个情商高的人不是什么难事，只要你每天注意那么一点点就行。

回到家前先告诉自己笑一笑;周末放下所有负担，和家人一起逛逛公园;生气的时候伸个懒腰，站起来走走;经常换不同的衣服穿……

二、突破狭窄的内心防线

在公司里，很多人抱怨工作任务太繁重，没有时间想自己该想的，做自己该做的。其实，这是惰性形成了内心的界限，把你限制在一定的活动范围内。很多你认为无法改变的事物其实只是自己内心的界限把它封闭了，勇敢地去想象，去突破，去改变，这样你才会在职场潇洒地遨游。

三、创造良好的人际关系

在公司里活得最不开心、工作做得最差的往往是那些人缘不好的员工。其实给自己创造良好的人际环境就是为自己积累财富，同时和谐的工作气氛也有助于缓解职业倦怠心理。

职业对大部分人来说，在一生当中占有很大比重，而产生工作倦怠不仅会影响工作，还会影响生活，危害到心理健康。因此若是在工作中产生无法解决的心理问题，不妨试试职场心理咨询，帮助你摆脱消极情绪，重新燃起对工作的热情。

　　工作不在状态的处理方法

先认清自己的能力有多大，客观分析一下，在同一件事情的处理上，比你升职更快的同事的方法是不是比自己的更好，如果你站在他的位置上，你自己会如何处理，你和他之间的差距在哪里?如果你能做的和他一样好，甚至比他更好，那也许在那个位置的就是你自己的。那此时你就该好好反思一下自己的不足，然后弥补，成长。做到这一点，嫉妒心理就会消除一部分了。

对待单一枯燥的工作内容如果有了“做一天和尚撞一天钟”的心态就比较危险，浪费的不仅仅是公司的时间，也浪费了自己的时间。久而久之，受损失最大的就是自己，把自己的心态磨得不求上进，纯粹混日子，日后重新更换工作就会发现，自己什么也不会，人家可以开高工资，但是自己没有能力拿，这个是必须得考虑的。

保持好每天的情绪，包括工作上和工作外的。一天只有24小时，消极对待，也是24小时，乐观开心的对待，也还是24小时，那为什么不开开心心把这24小时过完呢?

不要感叹上天不公平，当看到别人步步高升时，不要嫉妒他有什么比你好的条件，比如说是老板的亲戚或者什么。或者当你早上还在掐时间的时候，他已提前到达工作提前计划当天的工作;当你下午准点下班时，他也许就在总结当天的工作;当你晚上和朋友出去嗨的时候，他也许在学习。如果你能和他做的一样，那么现在你也会站在他那个位置。付出就会有回报，没有什么太多不公，最重要的是自省。

　　工作不在状态的表现

工作状态下滑的时候，员工往往很难自己快速的调整到最佳的工作状态，会影响到工作的进度和质量。这时候就需要领导及时的'提供帮助和激励。即便如此，也只是将影响降低，而不能根本的解决问题。

这种状况一旦出现，对于员工和公司来讲都会造成一定的负面影响。员工的个人生生活企业是无法控制的，但是对于员工因为职业目标、工作环境、工作强度等工作上的因素我们是不是可以避免呢?

为了规避这种情况的产生，我们公司在工作环境和制度上，做了一系列的方案制定。这里我就以日事清作为依托，讲一下我们公司的解决办法。

为了能够更好的让员工明确自己的工作，减轻工作压力，我们采用了日事清企业办公软件。这个软件从工作计划、工作记录一直到工作总结，进行了流程化的处理，员工可以清楚的明白自己做了什么、正在做什么、将要做什么。

这种流程一直以来都存在，并不是日事清首创。但是日事清提供的是细节上的优化。譬如，做工作计划对于很多刚开始做计划的人来讲，本身就是一件很费精力的事情，日事清会把这个动作拆分成为两个步骤：收集&整理。

以做日计划为例。收集就是不动脑的将事情都添加到收纳箱中，整理就是将收纳箱中的任务分类到按照重要、紧急程度划分的四象限表格中。就是这么一个简单的改变，避免了做计划时候的过度思考问题，员工能够轻松做计划，也就能够主动的去做这个事情。

同样，在做记录的时候日事清为每一个任务都提供了单独的子菜单，包含了重复、提醒等多个功能，考虑到了做记录过程中会遇到的大部分问题并提供解决方案。在做总结的时候，提供了自动生成的功能，让员工通过自动生成循序渐进的培养习惯。

---