养生的格言5篇
◆思路决定出路,观念决定方向,性格决定命运,生活方式决定健康!
◆观念比能力重要.策划比实施重要,行动比承诺重要,选择比努力重要,尊重生命比别人看法重要!
◆二十一世纪健康人生美景展望:七十岁前不得病,八十岁前不衰老,九十岁前能理业,轻轻松松一百岁,高高兴兴一辈子!
◆生命由天赋,寿命靠人为,生身靠父母,健康靠自己,遗传只是健康的起跑线,养生保健才是生命的新起点,强健身体在于自己的精心塑造!
◆健康是一种素质.也是一种态度,必须明白是自己制造了自己身体每一个疾病!
不学习少知识,会成为次品;不锻炼缺健康,会成为废品,拥有健康的身体和一颗年青的心,就是人生最大的财富!
◆放弃健康获取财富时,命可以换钱,不惜财富换取健康时,钱换不了命!
年轻时若放弃健康获取财富,年老时会放弃财富恢复健康,流失岁月无法追回,金山银山也换不来健康!
◆有些人得病,不是源于物质,而源于无知;有些人死亡,不是死于衰老,而是死于病患!普及健康知识,比普及健身运动更重要!
◆健康新概念:要健康,先有健商.没有健商,不会健康,健商是实现健康的智慧锦囊,是对自身生命的最高认知!
◆一本好书可改变人的命运,一次结识可决定人生方向,一个理念可决定企业兴衰,一个习惯可确保一生健康!
◆品德、健康、才能三位一体的人,才是最理想的人,一个健康的人,应当在生理、心理与社会交往三个方面都保持良好状态!
◆融保健于生活中,寓健身在日常中,躺在床上,走在路上,坐在车上,都是锻炼身体的好场地,关键在于你有无健康意识!
健康不是健康问题,而是态度问题,你可以高烧40度仍坚持工作,但你解决的问题和你制造的麻烦会一样多!
◆健商将指引人们从无序的健康世界,获得更好的健康指南。健商将告诉人们如何提高健商,从而活得更健康、更长寿!
◆健商是指人的健康商数,健商同智商、情商、财商一样,是人类自身基本素质的标志,一个健全的人应具有智商、情商、健商!
◆智商:准确理解把握事情;情商:积极向上,百折不挠,摔倒再爬起来;健商:懂得自我保健,一切都不与健康做交换;健商比智商、情商、财商更重要!
◆疾病有千万种,唯健康只有一种,人生最有价值的东西是健康,健壮的身体才是真正的财富,应时时提醒:恒劳而知逸!
◆健康是无形资产,保健是银行存款,拼命是本钱透支,住院是借贷还钱!
◆健身是事业上的最佳投资,健康是生命中的最大收入,对自己事业和自己亲人负责,就不能透支健康!
◆健康、专长、平常心构成一座人生大厦,健康是大厦的基础,个人专长是钢筋水泥,平常心是一砖一瓦,建设人生大厦三者缺一不可!
◆食养生,动健身,科学生活是正道,迷信杀人不见血,求神拜佛不可搞,尊重知识,相信科学,养生保健最可靠!
◆饥饿能长寿,少吃能健康,不吃能治病!有好吃头,不如有好胃口,有好工作,不如有好身体!
◆目前国际上提出的健康口号是:不活百岁是自己的错!现代生命科学指出,本世纪人的寿命完全可过一百岁,这不是天方夜谭,长寿冠军日本人均寿命已超80!
◆当今时代养生保健已由消极防病,进入强体增寿的大健康时代,涵蓄着"健、寿、智、乐、美、德”六个方面,这是人生心身具健最佳境界!
◆兔子是多动典型,但寿命很短;乌龟行动缓慢,寿命很长,以此结论西方人提出:温和运动新理念,强调生命在于运动,动静在于平衡!
◆人无泰然之习惯,必无健康之身体,合理的饮食,规律的起居,适量运动,愉悦的心态,是身心俱健的基石!
◆起居有序,饮食有节,运动有方,精神内守,乐观豁达,能做到这几条者,必然是不祈善而有福,不求寿而自延!
养生的格言21. 人有童心,一世年轻。
2. 智者要事业不忘健康,愚者只顾赶路而不顾一切。
3. 坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮。
4. 一顿吃伤,十顿吃汤。
5. 热不马上脱衣,冷不马上穿棉。
6. 常把舞来跳,痴呆不会到。
7. 调理脾胃为医中之王道,节饮食乃却病之良方。
8. 若要身体壮,饭菜嚼成浆。
9. 要想健康快乐,学会自己找乐。
10. 早吃好,午吃饱,晚吃少。
11. 娱乐有制,失制则精疲力竭。
12. 晨吃三片姜,如喝人参汤。
13. 忧靠自排,怒靠自制。
14. 人勤病就懒,人懒病就勤。
15. 娱乐是心里的一朵花,烦恼是心里的一根刺。
16. 指甲常剪,疾病不染。
17. 多吃芹菜不用问,降低血压喊得应。
18. 多吃咸盐,少活十年。
19. 要得腿不老,常踢毽子好。
20. 人有四百病,医有八百方。
21. 一日三笑,不用吃药。
22. 暴喜伤心,暴努伤肝,暴恐伤肾,过衰伤肺,过思伤脾。
23. 常无欲以观其妙,常有欲已观其窍。清心又寡欲,乃是长寿道。
24. 一日两个苹果,毛病绕道走。
25. 千保健,万保健,心态平衡是关键。
26. 酒吃头杯,茶吃二盏。
27. 鱼生火,肉生痰,青菜豆腐保平安。
28. 粗粮杂粮营养全,既保身体又省钱。
29. 水能载舟,也能覆舟;食能养生,也能丧生。合理膳食,脍不厌细。食不厌杂,滋养身体。
30. 游山乐养法;对弈智养法;日光熙养法;气功意养法。
31. 但求心宽,何须升官。
32. 三分治病七分养,八分护理十分防。忙着治病不忙防,没有忙到点子上。
33. 饭养人,歌养心。
34. 要健脑,把绳跳。
35. 百味未成熟勿食,五味太多勿食,腐败闭气之物勿食。
36. 甜言夺志,甜食坏齿。
37. 补药要少用,烟酒要少尝。骨折要防止,运动要坚持。
38. 年轻时放弃健康获取财富;年老时会放弃一切财富去恢复健康。
39. 一日两苹果,毛病绕道过。
40. 高官不如高知,高知不如高薪,高薪不如高寿,高寿不如高兴。
41. 俭于饮食,可以养脾胃;俭于嗜欲,可以聚精神。
42. 三天不吃青,两眼冒金星。
43. 心要常操,身要常劳。
44. 十柜八箱,勤洗勤装。
45. 名医难治心头病。
46. 饮前一碗汤,胜似好药方,饭后一支烟,伤胃又伤肝。
47. 保健四个里程碑:最反璞归真的环境;最适量有养的运动;最合理营养的膳食;最与世无争的心情。
48. 与其病后去求医,不如病前早预防。
49. 要得腿不废,走路往后退。
50. 运动好比灵芝草,何必苦把仙方找
养生的格言31 、百病必先治其本,后治其标。李时珍
2 、食饮有节,起居有常。梁章矩
3 、心气和平,五体安宁。佚名
4 、体欲常劳,食欲常少。梁章矩
5 、树怕剥皮,人怕伤心。李悝
6 、安时而处顺,哀乐不能入也。庄子
7 、爽口物多终作疾。李时珍
8 、厄穷而不悯,遗失而不怒。韩婴
9 、饱生众疾。赵遵路
1 0 、养生治性,行义求志。苏轼
1 1 、习闲成懒,习懒成病。颜之推
1 2 、节饮食而后得健康。弗拉科利
1 3 、晚饭少吃口,活到九十九。钱大昕
1 4 、忧郁生疾,疾困乃死。管仲
1 5 、书可益智,书可熏性,书可养生。杨名时
1 6、久立先养足,久夜先养目。吕坤
1 7 、举世尽从愁里老。魏床之
1 8、多才惹得多愁,多情便有多忧。徐甜斋
1 9 、食过则成积聚,饮过则成痰癖。梁章矩
2 0、早起,尤千金妙方,长寿金丹也。孙思邈
2 1、养生当论食补,治疗当考药攻。张从正
2 2 、美味多生疾患,药石可保长年。佚名
2 3、久卧伤气,久坐伤内。《黄帝内经》
2 4 、心大则百物皆通,心小则百物皆病。朱熹
2 5、养生以不伤为本,积伤至尽则早亡。葛洪
2 6、动摇则骨气得消,血脉流通,病不得生。吴普
2 7、善养生者,若牧羊然;视其后者两鞭之。庄子
2 8、心情愉快是肉体和精神的最佳卫生法。乔治桑
2 9、口腹不节,致病之因;念虑不正,杀身之本。林逋
3 0 、俭约不贪,则可延寿;奢侈过求,受尽则终。龙遵叙
养生的格言41、少食多餐,益寿延年。睡觉不蒙头,黄昏郊外走,无事勤扫房屋,强似上药铺。常洗衣服常洗澡,常晒被褥疾病少。
2、乐观和欢笑是养生保健的金钥匙;忧虑和愤怒是损害健康的腐蚀剂。
3、人生有缘才相聚,何必与人过不去。人逢花甲叹时短,我命在我不在天。
4、少量之酒,健康之友;多量之酒,罪魁祸首。
5、内心的欢乐,是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。
6、四莫忘:养生莫忘养心,养心莫忘寡欲;至乐莫忘求知,求知莫忘读书。
7、顺其自然,量力而行。善待自己,无愧于心。随遇而安,自成天趣。信马由缰,快乐安康。
8、要活好,心别小,善制怒,寿无数。笑口开,病不来,心烦恼,病来了。
9、生命在于运动,生命在于休息。保持乐观情绪,遵循生活规律。白天按时运动,身体就会康宁。晚上按时休息,精神就会安逸。
10、酗酒殉命对联:上联:浓香型、酱香型、是酒就行。下联:有病喝、没病喝、每天都喝。横批:喝死拉倒。
11、知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。
12、旺盛的精力,来自健康的'身体;愉快的笑声,是精神健康的标志。
13、心胸宽阔,保健对联:上联:荣辱不惊闲看庭前花开花落。下联:去留无意漫观天空月圆月缺。横批:任凭风浪起稳坐钓鱼台。
14、愚蠢的人勾心斗角,争权夺势;聪明的人活动锻炼,生理保健。权势是暂时的,健康是长久的。
15、重视健康,淡泊钱财,死不带去,生不带来。
16、月有阴晴圆缺,人有悲欢离合。人生路上多坎坷,身处逆境寻欢乐。
17、人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐,珍惜今天保身体。多在人间看春光,又是桃红满地绿。
18、健康长寿四句话,十六个字。即:一个中心,两个基点,四大作风,八项注意。一个中心是健康;两个基点是糊涂一点,潇洒一点;四大作风是:助人为乐,知足常乐,自得其乐,天伦之乐;八项注意是:健康四大基石:合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡;保健四个最好:最好的医生是自己,最好的药物是时间,最好的心态是宁静,最好的运动是步行。
19、健康定义的内涵:躯体健康,心理健康,适应力强,道德健康。
20、治病先治人,治人先治心。心理不好,病治不好。心理健康,身体健康。不生百病,不用药方。
养生的格言51、养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友。
2、千保健,万保健,心态平衡是关键。
3、吃得巧,睡得好。
4、锻炼要趁小,别等老时恼。
5、春捂秋冻,不生杂病。
6、要得身体好,常把秧歌跳。
7、萝卜出了地,郎中没生意。
8、饭后百步走,活到九十九。
9、饮了空腹茶,疾病身上爬。
10、多喝凉白开,健康自然来。
11、请人吃饭,不如请人流汗。
12、喝茶不洗杯,阎王把命催。
13、白水沏茶喝,能活一百多。
14、人生最大的财富是希望,人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐,人生最大的幸运是平安!
15、懒惰催人老,勤劳能延年。
16、要得身体好,常把澡儿泡。
17、思路决定出路,观念决定方向,性格决定命运,生活方式决定健康。
18、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少。
19、高官不如高知,高知不如高薪,高薪不如高寿,高寿不如高兴。
20、常把舞来跳,痴呆不会到。
21、要得腿不老,常踢毽子好。
22、一夜不睡,十夜不醒。
23、铁不冶炼不成钢,人不运动不健康。
24、最好的医生是自己,最好的运动是步行。
25、早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜。
26、你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。
27、常打太极拳,益寿又延年。
28、一日三枣,长生不老。
29、宁可食无肉,不可饭无汤。
30、核桃山中宝,补肾又健脑。
31、刀闲易生锈,人闲易生病。
32、夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方。
33、睡多容易病,少睡亦伤身。
34、身体是智能的载体,是事业的本钱。对自己晚年负责,就不应该对晚年的健康透支。
35、吃人参不如睡五更。
36、一日两苹果,毛病绕道过。
37、“四不”益寿又延年:不急不恼百年不老,不懒不谗益寿延年。
38、吃面多喝汤,免得开药方。
39、汗水没干,冷水莫沾。
40、年轻时放弃健康获取财富;()年老时会放弃一切财富去恢复健康。
41、智者要事业不忘健康,愚者只顾赶路而不顾一切。
42、吃好睡好,长生不老。
43、心灵手巧,动指健脑。
44、体弱病欺人,体强人欺病。
45、健康不是一切,没有健康没有一切。
46、房宽地宽,不如心宽。
47、中午睡觉好,犹如捡个宝。
48、女子三日不断藕,男子三日不断姜。
49、热水洗脚,如吃补药。
50、坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮。
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