高三月考后总结发言稿
同学们:
月考尘埃落定,一切似乎又归于平淡,但教室的灯光却更加耀眼,它驱走了黎明前的黑暗,你们用行动拉开了希望的大幕;匆忙的脚步依然清脆,它打破了清晨的宁静,是你们用行动吹响了奋起的号角。
可是,在再次踏上征程之时,你是否静下心来,仔细想过,目前,自己的优势是什么,劣势又是什么?因为什么而赢,又输在哪里?你是否明确的告诉自己,我想要什么,我下一阶段的目标是什么?你是否已找准了自己的位置,我目前在哪里,想走到的目标还有多远,你是否清醒的认识到,成也罢,失也罢,都已成为过去,只有放下包袱,让心态归零,才能从头开始,只有放下,才能轻装上阵;只有放下,才能在跌倒后再爬起来,才能站在胜利的阶梯上走向另一次胜利!
我们的老师们不怕你听不懂,就怕你不问;不怕你基础差,就怕你懒,不行动,不勤奋;更怕你丧失信心失去斗志,自暴自弃。
人活着,最重要的就是要有一种精神。人的精神一旦被唤醒,其威力是无穷无尽的。一种不服输的精神,一种参与竞争的精神,一种勇于挑战自我,战胜自我的精神。这种精神,使你的生命充满活力;这种精神,使你的人生绽放光彩;这种精神使你的生活变得丰满而充实。
也正是这种精神,赋予你激情,给予你前进的动力,使你一次次的品味成功的喜悦;使你在跌倒之后,能再一次爬起来,义无反顾的踏上征程;使你能静下心来,默默的耕耘;使你在收获的季节,张扬个性,展示风采。
同学们,请记住:不积小流无以成江海,不积跬步,无以至千里的古语,静下心来,脚踏实地,你们一定能迎来人生一次又一次的辉煌!
在高三这场看不见硝烟的战争中,我们不容放过任何一个盲点和错误。自然,对于灵活多变埋伏不断的理科,集中火力准确高效地打几场歼灭战必不可少。同时不要忘记,在知识的海洋里,萃取精华,为我所用;鸟飞鱼跃,任我遨游。构建起理综的知识网络,始终将我们的脚步稳稳推进,希望向心中的大学无限靠拢。其实,我们现在进行的就是一场拼搏,是一场奋斗,是一回脱胎换骨的成长,是一个美丽忧伤的梦想。只有经历了,你才会懂得。请你以扎实的知识作基地,凭过硬的实力做后盾,借灵活的能力冲锋陷阵,打一场漂亮的攻坚战。在今后的日子里如果你希望成功,那就“以恒心为良友,以经验为参谋,以谨慎为兄弟,以希望为哨兵”。
该如何调整自己?如何放松心情?去除高三的浮躁心情?
你要是心情愉快,健康就会常在;你要是心境开朗,眼前就是一片明亮;你要是经常知足,就会感到幸福;你要是不计名利,就会感到一切如意。
你是不是经常上课不能集中精力,跟不上老师讲的内容?原因是:课前没有预习好,心里没数;没有完成作业。好不容易弄清楚的东西过一段时间又忘记了,原因是:没有好好复习,学习习惯不好。
要想不闹心,完成作业要认真;要想没烦恼,集中精力是法宝;
要想不失败,生活节奏要加快;要想学习好,跟住老师积极思考;
要想考第一,方方面面都积极;要想考大学,每科都要好好学。
我给您几点意见,您看行吗?
第一,相信自己有巨大的学习潜能,要经常想自己会成功,不要想自己会失败。要多想:我成功了将会怎样,我怎样做才能成功,不必想我失败了怎么办。
第二,用另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没
想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。
第三,想到心情不好就心情会不好,那就不用想它,如果还是想,那就让自己忙起来,让自己没有空闲去想它,让自己充实地过好每一分钟,再有早晨醒了以后不要恋床,醒了就起来,忙起来,推开窗,呼吸清晨的新鲜空气,放松全身,让自己想像成一个快乐的小天使
第四,选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,取一个自我感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下。
第五,活动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,只要感到关节放开,肌肉松弛就行了。
第六,作深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”。 第七,将注意力集中到一些日常物品上。比如,看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西,细心观察它的细微之处。点燃一些香料,微微吸它散发的芳香。
第八,闭上眼睛,着意去想象一些恬静美好的景物,如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
第九,生容易,活容易,生活却不容易。别发愁,这个社会的和你差不多还很多,但是都快乐的生活着,并不是每个人都能成功的,只要你努力对待每件事情,对生活认真一点,只要你认真对待每一天,不管你的人生怎么样,我相信都是精彩的。加油吧!
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