《性格密码》读后感
核心摘要:一位电脑专家曾经抱怨,有些从没用过电脑的人第一次买了电脑之后,暴跳如雷地打进,说买回去的电脑用不了。事实上,不是坏了,而是他们不会用。
一位电脑专家曾经抱怨,有些从没用过电脑的人第一次买了电脑之后,暴跳如雷地打进,说买回去的电脑用不了。事实上,不是坏了,而是他们不会用。
绝大多数人都知道,当我们买回一台电脑后,即便不去上电脑课,至少也应该阅读电脑的使用说明书。可是,当我们面对自己的心灵或精神世界时,却经常天真地希望他们能够管理好自己,流畅自如地工作。因此当我们的内心出现困扰时,我们不会想到,竟是因为我们太不够了解自己。而且我们甚至没有意识到我们对自己的无知,于是没有重视起来,没有拿出像研究电脑一样的热情去了解自己。
人们似乎已经默许了一种观念的存在,即:“只有在出现问题之后,我们才需要审视自己的内心世界。”每当这时,我们往往会致电专家(医师、心理学家、牧师、精神导师等)或是信任的长辈、师长,确认自己到底是什么地方出了问题、存在哪些不足,或是萌生了什么罪恶思想,从而导致了问题的出现。这就好比我们在一部出了故障的机器上寻找有问题的'零部件,然后找到后再把它换掉一样。
但很多时候,有关内心的事,并非器质性的问题,换了就能解决问题。我们该做的不是去咨询他人要怎么办,它真正需要的,是我们有更多的耐心去了解自己的内心。
我们这个时代涌现出许多自我帮助题材的书籍,其中不少都取得了成功,说明人们已经开始渴望为自己的心理健康和精神发展而负责。大多数此类书籍都着重于向我们阐述自己到底出了什么问题,然后再告诉我们怎样做才能让自己变得更好。
这是件好事。但说实在的,没有人比我们自己更了解自己了。书上说的,只能作为一个参考,而真相如何,还需向自己的内心要答案。
值此,我们可以把《性格密码》当成是一本关于心灵世界的使用指南,或是一本辅助你读懂内心世界的参考书。
本书借用的是瑞士心理学家荣格的理念和方法。他认为,在人类的精神世界中存在一种深沉而长久的模型,其能量和存在不会随着时间的推移而减弱或消失。他将这些模型称之为“原型”。用荣格本人的话来说,这些原型可能存在于“集体潜意识”或“客体心灵”之中,它们甚至还有可能被纳入人类的大脑,成为其组成部分。
荣格在病人的梦境、艺术和文学作品以及神话中发现了这些原型,并且针对它们开发出了各种治疗方案,譬如说梦境分析、活跃的想象练习,以及在清醒状态下对原型尺度的剖析。通过治疗,有些患有严重情感和心理疾病的病人的病情大幅好转,甚至治愈。
受荣格启发,本书中描述了6种可以帮助我们完成生命之旅的精神原型。希望你可以通过它们得到一些启示,顺利通过成长过程中那些不可预测的困境和难关,无论在前进的道路上遇到何种挑战,都可以从自己的内心汲取到应付挑战所需的全部资源。
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