现代人生活常态随笔:注意身体
现代人的生活好像只有工作,经济的发展,使得职场人事的压力变得越来越大,人们不得不拼命赚钱。当然,好听点的说法就是为了前途......
嗯......钱途......
许多人在工作的时候废寝忘食,不注意自己的身体状态,硬要熬夜工作、不按时吃饭,到最后自己的身体落下了病根,还不捉紧时间到医院检查。
现在新闻上越来越多因为长期熬夜工作猝死的,女性不注意自己身体忙于工作导致乳腺癌,现在很多人还有一些胃炎、颈椎病等慢性的病状......
工作固然重要,我们在工作上认真拼搏这是很正常的事情,但是不至于要自己顾不上吃饭睡觉去做这件事情吧?身体是革命的本钱,连自己的身体都照顾不了的人怎么在人生的道路上一直打拼下去呢?
朋友小叶是一个很注重自己生活质量的人,每天她都能美美地去上班,周末也能美美的。她能在工作时间尽量完成好自己的任务,剩下的时间就可以好好的享受个人生活,读一本有意义的'书,泡个舒服的热水澡,自己煮一顿丰盛的晚餐等等,这些都是她生活的常态。其实有很多人,面对忙碌的生活还是能好好照顾自己的。
至此,在我们面对沉重的工作压力时,是否有想过自己在上班的时候,真的有利用好时间吗?是不是今天自己上班的时候,没有认真工作,导致下班时间工作无法完成而加班呢?还是说自己的能力还有限无法胜任这些工作?
正所谓:“吾日三省吾身”我们每天都好好审视一下自身的缺点,让自己从工作中解脱出来,丰富一下自己的生活,一个星期读一本书、练字、健身......每晚给自己简单煮一顿晚餐,抛弃外卖......我们的身体也会在休息的时候,听话安静地得到休息,白天又能健康投入工作状态中,这样不是更好吗?
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