戒随笔散文
世上的事与物,一旦要说到戒,往往就是事与物到了一个界限,而且是不好的界限。否则谈什么戒呢?不仅不戒,且是多多益善。
当一个人需要戒烟的时候,说不定是肺到了无可救药的地步;当一个人需要戒酒的时候,往往是肝已病入膏盲;当一个需要戒糖的时候,可能是血糖已到了无可挽回的程度。
当一个人身强体壮的时候,你告诉他多少遍烟酒的`毒害,他都会无动于衷;当一个身体还正常运行的时候,你若告诫一个爱吃糖的人少吃糖,他也会心不甘情不愿,难以抵制美食的诱惑,甚至是背后偷嘴。
象这样的事例在我们的生活中太多了。我曾见过一位女人,烟瘾很大,戒过几次均没有成功。但当医生告诉她哮喘到了很危急的时候,她的烟瘾自然而然地消失了。还有一位男士也是烟瘾大的很,老婆几次犯难,都没有彻底地戒掉。但被诊断为心脏病并手术后,彻底地与烟做了一个了断。
曾听说过上瘾的东西不能戒,一旦戒就打破了身体的平衡,反而会带来负面的效果,有人说这负面的效果说不定是好好的身体走下坡路会更快一点。但是就我所见过的这些人,他们在戒掉了依赖已久的烟后,身体不仅没走下坡路,人反而过得更滋润了,生命体征越来越趋向于健康。这样看来,人不是不能戒掉某些事或物,完全是心理脆弱,毅志力不够坚强而已。
世上的万事万物,都要有个度才好,一旦过了度、上了瘾都不会取得太好的效果。孩子对电脑上瘾,父母会心急如焚;女人有购物瘾,丈夫也会心焦无比;就是好学钻研的科学家们,如果不讲究个度,只痴迷于科学研究,对外界的事物一概不理不睬,我想对于身体和精神来说都不会是好事。
既然如此,那么这个度该怎么掌握呢?在我看来,最好的方法就是防患于未然。不管得身体有没有异样,我们在食物方面都要有所节制,维持营养的平衡;不管得我们对外界的事物有没有依赖,在没有依赖之前,我们就要自觉地控制时间与精力。保持戒的心理,维持戒的状态,不要等到非戒不可,到那时就为时晚矣。
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