爱自己美文

爱自己美文1

关于爱自我。

在NVC的领域里，爱是从自我开始的，其顺序是爱自我——爱我们——爱世界。关于爱自我的七个层面，源于网络，个性引用到那里，我觉得这七个层面是很好的总结。

爱自我的第一个层面：吃好、喝好、睡好、冷暖照顾好，健康长寿；

第二个层面：收拾打扮好自我，补充自我的知识面，去理解文化艺术的熏陶，做个讲卫生、得体、有礼貌、有美感、热爱生活的人；

第三个层面：理解自我的出身，理解自我的容貌，理解自我目前的境况；

第四个层面：正确对待自我的情绪，允许它们的存在，重视它们的表达，理解它们的爆发。慢慢学习与之相处，疏导、不抗拒、不评判、放松观察它们的流经；情人节寄语

第五个层面：去沉思、觉察情绪背后的原因，这些原因来自哪些原始伤痛，直视伤痛和拥抱伤痛；

第六个层面：我们身体的每个细胞都有许多记忆和印痕，每一个情绪都是这些古老印痕的表达，其实每一个情绪就是一个众生。我们能与每个情绪和解、深深地爱上每个情绪，不就是开始爱自我体内的众生了吗？

第七层面：我们经由爱自我，走向爱自我体内的众生，走向爱外在的众生，从而开始了真正的合一。企业管理标语

当然，这七个层面具有层进关系，所涉及的资料都是自我在自觉自愿的前提下自主选取做或者不做、什么时光做以及如何做，这是爱自我的前提。这也正是我经常所言随身、随心、随性。

爱自己美文2

很多人都希望这个世界上，能有更多的人真心爱自己。其实，在这个世界上，最应该真心爱你的人，就是我们自己。想一想，如果一个人连自己都不爱，还会指望别人真心去爱他吗？当然，我说的爱自己，并不是自私自利，而是说要真心地去爱自己的生命，自己的人生，爱自己身边的每一个人，每一处风景。当然，还要真心地爱自己的命运，无论自己的命运如何变幻莫测。

为自己而活，不为了别人，傻到底只会伤了自己。不如做个聪明的女人，学会看清社会，学会看穿身边的男人，岂不是更好。“宁缺勿滥”不要委屈自己，不要委屈求全，在有些人身上你的爱也许一文不值，但总会有无价之宝的时候，只是那个时候何时才能出现，谁也不知道。所以好好爱自己，直到那一天！

生活可以很复杂以可以很简单，我们不要总是活在忧伤和痛苦之中，爱自己多一点！不为一些不值得的事物而觉得生活总是那么的痛苦无助，人生的方向盘掌握在我们自己手里，有一条阳光大道等着我们走，放开自己，高傲的活着，只要自己幸福开心的，痛苦会过去的 ，伤就让他随风而去吧…告诉世界我们属于现在而不是过去！

流泪的，不要想；让自己难过的，不要看；让自己心碎的，不要听。 我们虽然还不算老但我们很快会变老，我们没有那么多的时间，没有那么多的感情去悲伤。 爱也好恨也罢，人生转瞬即逝。任何人都只是我们生命中的过客。虽然残酷但是现实。 要照顾好自己，因为只有自己能照顾自己一辈子。所以这个世界上最爱自己的人不是别人而是你自己。

爱自己美文3

天空依然下着小雨，怀念曾经和她在一起的点点滴滴，都如阳光照射下的雨雾，烟消云散。从相识相爱到分手，在到如今的形同陌路，短短的两年时间，有人说，每个人的道路上所遇到的一切的事，一切的人，都是注定安排好的，虽然有万般的痛，也要勉强的去相信这样虚假的道理，既然有人说这样的话，那他一定是个哲学家，要不就是个情商很高的人，他在用一种很现实的方式告诉那些处于悲痛的人，要继续走下面的路，不要因为路上的一条小小的荆条而放弃你的整个人生。是，我的人生路还很长，还有很多没有完成的愿望需要我从新振作起来。

也有人说，尽快的忘记那份痛快的经历，就赶紧开始新的经历，话说的不错，又有多少人能做的到呢，曾经相爱那么的深，深的没有低，岂能说忘就忘，最好的良药，就是时间，也许用时间，用忘我的努力工作，才能彻底的把她忘记，彻底的从这份痛苦中走出来。

没有可歌可泣，没有海誓山盟，没有电视剧中的感人肺腑，只有平淡的诉说，我失去了我这辈子最爱的女人，真的失去了，曾经想过我会用生命捍卫我们的爱情，可是到最后连捍卫的机会都没有。

她不是那种现实的女孩，不是那种拜金主义者，反倒身上更多的是正义，是高尚，起初，我爱的她的脸蛋，身材，有气质的外表，慢慢的，我发现，是更多的她身上所散发出来的那种常人没有的正义，完美而不高调。

从分手到现在，已经3个月了，我无时无刻不在想念。

捍卫，爱自己。

爱自己美文4

不知道为什么，心情总是这样乱糟糟的。好像每到七月总是这样的让人不安，让人总回忆起过往。

曾经的天长地久，曾经的海誓山盟，现在看来不过是一瞬间。原来，感情也是有保质期的。

无论亲情也好，友情也好，爱情也好，都需要我们不断的去培养，增加感情。

有些人懂得了，就拥有了幸福。有些人失去了，才知道重要性。所以，有人哭就有人笑。

也许是经过了太多的事情，不再相信爱情会是天长地久的。可是，我却相信在某一时刻对一个人的好感会在心底油然而生。

我相信，在很多人的心中都有这样的一个他。也许他不够帅气，也许他不够温柔，可是你还是那么喜欢他。

也许你说不出喜欢他什么，可是只要想起他，你的脸角总有淡淡的微笑。

这种幸福，是他给你的。也许你说不出他什么好，可是你还是一如既往的喜欢他，哪怕他在千里之外。

也许你们不经常的联系，但是还是会偶然的发发信息，或者是打一个微笑的电话。

你总想去了解他，知道他每天都做些什么，喜欢穿什么，喜欢吃什么，此刻他是否也与你一样在想念他。

有时候，想起他你总是会傻傻的发呆。也许没有人会理解你，不知道你为了什么在哪里一个人傻傻的笑。

很多的时候，不需要别人理解，只要自己觉得幸福就好。幸福没有我们想象的那么难，只要抬头对着生活笑一笑。

我记得曾经很多的朋友都问我，为什么你总是那么幸福？为什么你总是那么微笑？难道你没有不开心的事？

其实，我的答案很简单。我们的生活中总有太多的不如意，可是我不愿意把所有的苦难都放在脸上，更不愿放在心里。

因为我把所有的苦难都当成是上天对我的一个考验，把自己的心态放平。

你对生活微笑，生活也会对你微笑。相信自己，去坚持，去努力，这个世界上还会有很多奇迹的。

无论你说我傻也好，说我幼稚也好。我就喜欢简单的自己，单纯的思想，还有简单而平凡的生活。

我不需要浪漫，我也不需要激情四射。我只是需要一份平淡的生活，还有一份安稳的工作。

让我能够在这个世界上找到自己的一席之地，能够发挥我的所长，更能在工作中找到人生的乐趣。

笑一笑，生活多美好。时常开口笑，人生步步高。我相信，一份感情的坚持，最终会有意外的收获。

相信在每个人的心中总有一个他，也许放在了你心的角落里，也许你和他真的走到了一起。

无论结果任何，在我们的心里始终都有这样的一个他。在你受委屈的时候，你会想到他。在你愉快的时候，你也会想到他。

也许这个人是你的朋友，也许这个人是你的情人，也许这个人是你的初恋，无论怎么样，心中总有这样的一个人，让你总放不下。

不经常想起，却偶尔怀念。

不经常联系，却偶尔挂念。

不经常说起，却偶尔思念。

祝福在每个人的.心中都有这样的一个他，分享你的喜怒哀乐。但是，我们不要忘记了掌握好方寸。

每个人总是那么贪婪，我也是。拥有的时候不懂得珍惜，当失去的时候才后悔莫及。

如今，我能微笑的面对他，面对生活，这一切都是生活对我的磨练。我看破了红尘，也看破了自己。

有也好，无也好，只要简单就好。

有也好，无也好，只要快乐就好。

有也好，无也好，只要微笑就好。

有些人理解了就会得到幸福，有些人看不开就会自寻短见。我奉劝所有的朋友，好好的爱自己，好好的疼自己，没有谁是谁的谁，只有我们自己才是谁的谁。

好好的活着，好好的生活，好好的爱自己，没有比这些更主要的了。

爱自己美文5

背井离乡，出门在外的朋友们，记得，好好爱自己。

自从踏上步入社会的那一刻，我们便丢失了父母的唠叨，没有了朋友的喋喋不休，失去了想笑就笑，想哭就哭的权利，我们再也不能像以前一样任性，胡闹，出门在外，记得好好爱自己。

步入社会，我们面临的是太多的不一样，不一样的人，不一样的生活，不一样的环境，要走入的是不一样的人生，步入社会我们会面临着困难，挫折，也一定会受委屈，但请一定要坚强，不要放弃！

踏入社会，可能没有人再会在你伤心时陪着你一起哭，记得要学会忍受这种孤独寂寞，在你伤心时，你可以把自己关在小屋中大哭一场，但记得：时间不要太久。因为可能会有人在暗暗自喜，哭过之后，一切就烟消云散，不可以在为此伤心，你的生活还有更经精彩的时候，不是吗？没有人会因为你的哭泣而更加珍惜你，他们看到的只是你的懦弱。尽自己的力量做好自己的本职工作，社会只相信你的汗水，不相信你的泪水。不管怎样，保持一个争强好胜的心总是好的，决不让任何一件事阻挡你前进的脚步。步入社会，总免不了周围人对你的敌意，尽量不要记住别人的风言风语，他对你有嫉妒，有敌意，只能说明你在某些方面比他做得好，你有可取之处，而他是远远不及你的，因为一个常常嫉妒别人的人一定不会好好的工作，你的生活好好的，何必要因为别人的一些言语改变呢？用很通俗的一句话说“地球没有了谁都照样转。”记住：别为难自己。

出门在外，要学会自己好好照顾自己，没有亲朋好友的照顾，我们要更加珍惜自己。终有一天，父母回老去，丈夫会离去，孩子会离开，如果你自己还不好好照顾自己，等到那个时候，你又有什么可以依靠？依靠别人，不管是谁，都不会长久，只有靠自己才是真理，所以，好好照顾自己，想吃什么就买什么，想穿什么就穿什么，想玩什么就玩什么，否则，等有一天你渐渐老去，牙齿掉光，腿脚不便的时候，你想吃的，想穿的，想玩的，都只能远远的看着，再也不能触及，而这，又何必呢？年轻的时候，想做的就要抓紧去做，一定不要“明日复明日，明日何其多”。有想法是好的，但有做法才是根本，从小到老，一辈子也只有3万天而已，没有那么多的时间能供你挥霍，做自己想做的事，不留遗憾。

别让泪水常常模糊你的双眼，别让不如意堆在你的心头，每天都要开开心心的，让微笑挂在你的脸庞，你永远都是最棒的！

记得，好好爱自己，好好照顾自己，没人陪的日子，要好好的。

爱自己美文6

今天去理发店，突然被发型师问道，你在这个学校找对象了吗？我愣神了好一会儿，突然好像全身所有细胞都活过来了，我望着他没有啊。你真失败。他毫不婉转地说。当时觉得没什么，没谈就是没谈，有什么丢人的吗。事后想起来，就想写一点什么东西，想写一点关于爱情的东西，奈何资历浅薄，所写的也无非碎碎念的残羹冷炙，只供无聊时的消遣写来把玩一玩。

我和他是在学校学生会认识的。当初刚进入大学校园的我懵懂又腼腆，就和大多数大一新生一样。起初不爱和陌生人打交道，害怕陌生的环境。但又因为一些自身原因，想要结识新的人群，体验不同的成长环境，便以这一种“特立独行”的方式来开启人生的一段新的旅程。

于是，我就申请进入了学生会。说实话也挺惭愧的，我并不是那种做所有事情都从一而终的人，有一大半的我是抱着玩一玩的心态进入学生会的。在那里，我参加了活动，认识了一些新同学，有几个要好的朋友，其中也包括他。他是我们部门的部长，之前没见过面，也是在第一年的迎新晚会上参加活动认识的，觉得他很阳光，有时候会腼腆，好像我的小女孩的性格就在这个人身上得到了释放。我开始对他产生好感，然后我们就开始约会。

他会以一个学长的过来人的经历告诉我，学校的种种人物与其之间的关系，我在他的口中好像看见了一个我所想要得知的却不为我所知的世界，那里有我想要的一切，我热爱和他谈话，他的话语让我有一种想要占有他的冲动，这种冲动是与性冲动不同的。因为我想要从他身上得到的只有，情报。也就是，我想要了解的关于我生活圈以内的一切情报。而这些，都可以很好地助我在学校取得成绩的一臂之力。

于是，我很快就跟他确定了关系。很多学长也知道我们在一起的事情。我很沉醉于这种被人聚焦的优越感，我很快也从人们视线内消失。因为越害怕失去，就越难得到。我跟他好了有四个月的样子，他开始爱了别人，那个时候他对我说，我们已经结束了，拜拜吧。虽然是很有决心的一段话，但我心里却想着他肯定是在骗我的，我不希望他离开，是因为我不舍得照亮我的光环就这么离我而去。没错，我是自私的。我的自私害了我，害我丢失了一切，我爱的人，和爱我的人。我现在还是无法原谅自己那一段过往，我希望我没活过。

爱自己美文7

每个人都是不完美的，每个人身上都有自己不愿意触碰的一面——阴暗面，亲人朋友不愿意接受，连我们自己也无法面对。于是，我们不惜代价、竭力伪装成人人喜欢的好人，活得累。

事实上，我们的每个缺点背后都隐藏着优点，每个阴暗面都对应着一个生命礼物：好出风头只是自信过度的表现；邋遢说明你内心自由；胆小能让你躲过飞来横祸......阴暗面也是生命的一部分，只有真心拥抱它，我们才能活出完整的生命。

承认和接纳不完美的自己，拥有完整的人生，是一件非常重要的事情。每个人都是矛盾的统一体，是各种积极与消极的特质彼此调和的结果，无论少了哪一方面都称不上完整。

为了掩饰心中的阴影，给自己戴上一层面具，不让真实的想法流露出来。随着时间的流逝，我们逐渐习惯了这层面具，忘记了面具下面还有一个真实的自己。

尽管我们在生活中屡屡经历失败，却仍然刻意压抑内心的暗示。我们蒙起眼睛，堵住耳朵，拒绝看到真实的自己，拒绝聆听内心的声音。

接纳和拥抱心中的阴影，可以让生活发生彻底的转变，我们不必再刻意掩饰，不必再假装成另一个人，也不必再努力证明自己，因为那时我们会拥有足够的自信。拥抱阴影，找回完整的自我，就可以自由追求自己想要的生活。

爱自己，接纳自己，让完整的自我充分表达出来，不去刻意掩饰内心的“缺陷”，这是每一个婴儿与生俱来的本性。

然而，随着年龄的增长，我们会受到周围人们的影响，开始刻意讨别人的喜欢，把那些可能惹人生气的想法深深掩藏起来。结果，在长大的过程中，我们也就逐渐丧失了纯真自由的本性。

我们之所以要接纳和包容内心中的阴影，为的是找回完整的自我，结束生活中的痛苦，现代社会经常会给人一种假象，似乎只有“完美”的人才能得到幸福。许多人在追求完美的过程中损失重，却总是难以如愿。

承认接纳完整的自我，意味着平等对待自己的每一项特质。既不刻意彰显，也不刻意压抑。

爱自己美文8

当我开始真正的爱自己，

那一指柔情已冰释了所有闲愁

一半是温暖的留恋

一半是遗忘的残缺

让我懂得什么才是完美的界限

当我开始真正的爱自己，

像是一个久别重逢的友人

一见如故

再叹如斯

那一遇惊呃了流年

让我懂得什么才是珍惜

当我开始真正的爱自己，

回归最简单的生活

虚荣的金子再亮

还是败在现实的泥土

让我懂得什么才是自尊

当我开始真正的爱自己，

习惯适应残缺

不再相信宿命

生命是一树花开

不要在爱面前提任何条件，

除非你有爱的能力

那一刻

让我懂得什么才是成长！

爱自己美文9

我们的皮肤，希望能顺畅地呼吸，而不是被厚厚的脂粉糊满，戴一张石灰盔甲。

这话来自一句叮嘱。最早向我们说起它的人，可能是我们的父母，可能是我们的师友，可能是我们的恋人、爱人……

他们也许会一而再再而三地说：冷了要添衣，热了要洗脸。不要熬夜，不要一忙就忘了吃饭。要和大家伙儿搞好关系，要对得起自己的良心，要早睡早起……

如果从来没有人对你说起过这些絮絮叨叨、啰啰嗦嗦的话，那你的童年和少年加上青年时期，孤寂荒凉。你未曾被人捧在手心，极少承接过温情。

不过，这没什么了不起的。因为不管别人是怎样对你说过这些话，不管说过多少次，其实都是身外之物。

话音终将袅袅远去，要紧的是——你要自己对自己说这句话——你要好好爱自己。在纷杂人间的清朗月夜，你要耳语般但无比坚定地对自己说。

好好爱自己，是简单朴素的常识。可是这世上有多少人，能够懂得、能够记住、能够做到呢?

放眼四周，谬爱种种。