保护眼睛倡议书
儿童及青少年近视的防治越来越被学生、家长及社会所关注。因此,为了我们的眼睛,我们向全校同学发起以下倡议:
(1)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排,不能让眼睛长期处于疲劳状态。
(2)电视,电脑的屏幕亮度要柔和,明亮反差不要太大,否则会造成眼部疲劳。
(3)长时间定视后,要把视线移开休息一会儿。
(4)经常眨动眼睛,眨眼睛是天然的按摩法
(5)多看远处的山林与绿色植物。
(6)认真做眼保键操。
(7)看书时作姿要端正,光线要充足。读写要坐到离课桌一尺,胸离课桌一拳,眼离课本一尺。
(8)不要在坐车或行走的时候看书,不要躺下看书。
(9)时常佩带一些滴眼液。
(10)定期到眼科专医作检查,听从医师的指导,逐步矫正视力或防止近视度加深。
只要大家按照我们的倡议来做,一定可以有效保护我们的眼睛。
保护眼睛倡议书 [篇2]
亲爱的`同学们:
眼睛是心灵的窗户,是人类最宝贵的感觉器官,是感知色彩绚丽世界的窗户。全世界约有60%的人都近视、弱视、斜视,儿童及青少年近视的防治越来越被学生、家长及社会所关注。所以,为了我们的眼睛,我向全班同学发起以下倡议:
.不要长时间看电视、玩电脑游戏;
.要坚持做眼保健操;
.读书写字姿势要正确,做到三个“一”;
.不要躺着看书、不要在光线太强或弱的地方看书,不要坐在车上看书;.要定时到眼科医院检查。
只要我们都认真去做,今后近视的人数就会越来越少,我们的成长就会越来越好!
让我们一起来行动吧!
张嘉文
2015年12月4日
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