覆盆子的功效及禁忌

覆盆子又可称之为树莓，其果实颜色大多呈红色，也有黄色、橘色、黑色、琥珀色和白色等。覆盆子果肉甜中带酸，酸甜可口，香气浓郁，有着“黄金水果”的美誉称号，具有明目、调经、乌发、补肝、益肾、固精、缩尿、养颜、止血的功效。下面就随作者一起来看看覆盆子的具体功效与作用以及服用禁忌吧！

1，覆盆子具有美容养颜的功效。覆盆子中富含丰富的黄酮类物质能够有效的促进人体皮肤细胞的新陈代谢以及细胞的再生长，从而起到美容养颜的效果。

2，覆盆子具有益智健脑的功效。据专家研究发现，覆盆子中含有丰富的.抗氧化剂，能够让自由基防止及降低对大脑的损伤，并有效的改善大脑的血液和氧气供应，以起到益智健脑，活跃思维的作用。

3，覆盆子具有温肾助阳作用。覆盆子中富含的氨基酸，多糖，黄酮等化合物多至17种，包含了人体必需的7种氨基酸。具有温肾助阳功效。

4，其他功效与作用。治疗眼科疾病，抗衰老，抗诱变，抑菌，防治癌症等。

覆盆子的服用禁忌

忌用;肾热阴虚患者忌用。

1.肾虚火旺,小便短涩的人群慎服。

2.阳强患者，血燥血少，肾热阴虚的群体忌服。

3.怀孕初期的孕妇慎食。

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