冬季幼儿注意事项
进入冬季,天气寒冷,是感冒的多发时段,所以家长要注意多学习一些幼儿冬季保健小常识,以下是小编跟大家分享冬季幼儿注意事项,希望对大家能有所帮助!
冬季孩子应以早睡为宜,养成良好的作息习惯,一般应保证有10个小时的睡眠。天寒地冻,要注意孩子保暖,要穿保暖性能好,柔软舒适的衣服,鞋袜尤要厚实温暖。俗说:“寒从脚起”,若能暖而不湿,可免致足湿而受寒。
冬季小儿在室内时间较多,由于门窗紧闭,空气不流通,稍不注意易患感冒。家长应适当带孩子到户外活动,适当作体育锻炼,经受寒冷刺激,以增强肌体抵抗力。这里须提醒家长注意的是,冬季儿童生活三不宜:一不宜蒙被睡,蒙被睡觉易发生“婴儿蒙被缺氧综合症”;二不宜头裹纱巾,这会影响气体交换,会给孩子脑组织的新陈代谢带来不良影响;三不宜通宵使用电热毯,使用不当会使孩子因失水量过多而导致喉黏膜干燥,声音嘶哑,烦躁不安等,同时也不安全。
冬季幼儿呼吸道疾病的预防
到了冬季,由于幼儿年龄小,并受气温、条件、营养、体育锻炼的影响,幼儿容易患上感冒。室内外温差大,幼儿的发病率就较高,如果经常患上感冒,会使幼儿的生长发育受到影响。为了提高幼儿的抗病力。我们应注意:
1、饮食好习惯 培养幼儿不偏食、不挑食的饮食卫生习惯。
2、营养保证 蔬菜、荤菜每天的品种要不同而且要注意食物多样花,并注意菜的颜色的.搭配,如:肉类与内脏类的搭配与禽类的搭配,海产品与肉类的搭配等,蔬菜中绿叶菜与根茎类的搭配及菌菇类的搭配等,除此之外,每天要供给幼儿豆制品15----18克,特别.是含钙含锌量高的食品。每天10---15克,补充钙元素及锌元素,只有这样,幼儿营养素中的微量元素及维生素才能达标。
3、在室内外温差大的情况下,必须在进屋时和中午时给幼儿减衣服;早、晚加衣服。
4、中等锻炼,以幼儿脸色稍红、汗量不多为宜。或每天徒步半小时。
多让孩子吃一些含维生素丰富的食物,尤其是含维生素A、C多的食物,它们对预防上呼吸道感染有帮助。在冬季,萝卜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物,可能幼儿不喜欢吃,但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用,平时给幼儿煮点萝卜水等。对于常咳嗽的幼儿,家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。
有时间也应多带孩子到户外活动,多晒太阳,晒太阳可以促进提内钙的吸收,同时也增强幼儿的体质。
-
【必备】创新科技作文五篇
在我们平凡的日常里,大家总少不了接触作文吧,作文要求篇章结构完整,一定要避免无结尾作文的出现。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗?下面是小编为大家收集的创新科技作文5篇,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。创新科技作文篇1比赛能锻炼人的意志。相信同学们都参加过比赛...
-
【精品】小数的意义教案3篇
作为一名为他人授业解惑的教育工作者,时常需要用到教案,借助教案可以提高教学质量,收到预期的教学效果。那么你有了解过教案吗?以下是小编为大家整理的小数的意义教案3篇,仅供参考,大家一起来看看吧。小数的意义教案篇1一、教学过程(一)引入新课1.同学们已经初步认识了...
-
男士佩戴手表礼仪和注意事项个人礼仪
礼仪是一种用来确定人与人或者人与事物关系的一种行为方式,往往传达一种情绪,如信任,尊重,臣服,祝贺等。以下是小编整理的男士佩戴手表礼仪和注意事项个人礼仪,仅供参考,欢迎大家阅读。不同类型手表的介绍:机械表(上弦)机械表是大家最熟识的手表之一,机械表依靠手表机芯的...
-
创新科技作文400字三篇
无论是在学校还是在社会中,大家总免不了要接触或使用作文吧,作文是一种言语活动,具有高度的综合性和创造性。那么问题来了,到底应如何写一篇优秀的作文呢?以下是小编收集整理的创新科技作文400字3篇,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。创新科技作文400字篇1从最...