海螺沟旅游注意事项

导读：去海螺沟旅游有什么注意事项？下面让小编来告诉你把！

1、海螺沟区属高海拔地区，不宜剧烈运动，不宜饮酒，多食蔬菜、水果，以防发生高山反应。应备好常用药品，最好能配备小型氧气瓶。

2、冬季自驾车请注意高山结冰，最好带防滑链条。

3、景区严禁烟火。

4、景区日照强，紫外线强，阳光反射强。长时间在户外活动,请戴上太阳镜。涂抹防霜,以保护皮肤。

5、景区昼夜温差大，冰川气候多变请带足保暖防寒衣物，并备常用药品。

泡温泉注意事项不宜泡温泉人群泡温泉的三种方式选择徒步上四号营注意事项泡温泉的步骤山路驾驶注意事项海螺沟不可错过的小事最佳旅游时间营地情况银行

泡温泉注意事项

1、一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然你会很难过地发现自己心爱的首饰已经被硫化成黑色的了。

2、避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。

3、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次15-20分钟即可。

4、温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。

5、皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。

6、过烫过酸的温泉不要泡，温度在30～45℃比较适宜。

7、最好不要独自一人泡，以免发生意外。

8、泡完温泉后不必用清水冲洗，但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大最好还是再冲洗一下，以防有副作用，皮肤容易过敏的人更要注意。

9、根据水质划分，温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种。温泉的水质不同，则对不同的病症具有不同的疗效。如各种成分都有的单纯泉，对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用;含有二氧化碳的碳酸泉，则对治疗高血压、心脏病有好处。所以泡温泉以前，最好先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的，并可避免给身体带来伤害。

不宜泡温泉人群

1、皮肤过敏者不宜泡温泉。

2、孕妇及手术过后者不宜泡温泉。

3、糖尿病患者不宜长时间泡洗热水澡、蒸桑拿浴和泡温泉，因为水过高可让患者注射的胰岛素吸收加快，而且长时间身体过热使机体能量消耗增加，心脏负担加重，很容易出现意外。建议糖尿病患者在洗澡时时间不能超过20分钟，水温不要超过40℃，以免出现意外。

4、容易失眠的人，不要长时间浸泡。

5、凡有心脏病、高血压或身体不适者，不宜泡温泉，除非经医生允许。

泡温泉的三种方式

享受温泉保健有“浸、淋、泳”三种方式，“浸”就是在不同温度的池中反复浸泡，能承受高温度的游客在40℃的温泉池中浸泡，感觉特别刺激，皮肤好像有千万支细针进行针灸治疗。

“淋”是在温泉花洒前由头至脚全身喷淋，或者用木桶盛起温泉水多次淋。

“泳”就是在温泉泳场中畅游，热力按摩加上游泳锻炼，肯定是一项较高强度的体育运动。

选择徒步上四号营注意事项

四号营可以看见冰川，但是选择徒步上去还需要走一个小时的样子，一定要注意徒步过程中及时增减衣服，因为越往上走越热，如果出汗很容易感冒，如果觉得冷一定要注意保暖。最好带一件冲锋衣，同时选一双舒服的运动鞋，不要穿皮鞋，或者单薄的鞋子，这样走几步路就受不了了。上山时要带足充分的食物，保持体力。

泡温泉的步骤

1、探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适，千万不要一下子跳进温泉泳池中。

2、脚先入池坐在池边，伸出双脚慢慢浸泡，然后用手不停地将温泉水泼淋全身，最后时不时让全身浸入到泉水中。

3、先暖后热。温泉区内设不同温度的泳池，从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进，逐步适应泉水温度。

4、掌握时间，一般温泉浴可分次反复浸泡，每次为20至30分钟，如果感觉口干，胸闷，就上池边歇一歇，做一做舒展体操运动，再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红，但要注意是否会出现心跳加速，呼吸困难的现象。

5、按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效，对一些疾病有明显的治疗作用。

6、注意冲身，尽量少用洗发水或沐浴液，用清水冲身则可。

山路驾驶注意事项

山路行车，依山傍崖，沟深坡陡，弯多路险，崎岖不平，除要求车况良好外，驾驶员必须掌握一定的驾驶技巧，才能保证行车安全。驾驶员需全神贯注，应避免疲劳驾驶，同时在出行前查好天气，避开阴雨天出行，不过以防万一路上变天一定要带防滑链。

1、山路行车，驾驶员的驾驶操作强度要比在一般道路上大，精神经常处于紧张状态，这就要求驾驶员在行车前就要调整好驾驶姿势，尽量创造一个舒适、宽松的'驾驶环境。通过悬崖峭壁等险道时，不要观看山间景色或窥视深涧悬崖，万不可分散精力和产生紧张心理；应注意观察路面状况，并尽量沿路中或靠近山壁一侧行驶；行驶中应握紧转向盘，切忌紧急制动，以防侧滑而坠崖。

2、山路驾驶时，驾驶员视点要远且要尽量看清路面情况和路边环境。要尽量利用路面的宽度选择行驶路线，遇到弯道视线受阻时，应严格做到“减速、鸣笛、靠右行”，以防转弯中遇到会车或转弯后遇到路障而措手不及。

3、连续的弯路是山路的主要特色之一。在转弯时会产生离心作用，上坡时车速较慢，离心作用较弱，同时车身重心后移，令转向不足的程度减小，车头方向会比较好控制；下坡时，情况正好相反，由于车速快，离心作用强，车身重心前移，转向不足的程度增加。在这种情况下，汽车如果不能在入弯前有效减速，甩出车道的可能性便较大。

4、挡位的使用。一般性的连续坡道，应选用2或3挡，载重车也可选择一挡，目的是使车辆保有足够的爬坡动力。如果上坡时用了较高的挡位，当发动机出现动力不足现象时，应立即减挡，当顺序减挡不成功时，可越级减挡。

5、上山途中发生熄火现象时，不要惊慌，应立即手、脚制动并用把车停住，防止车辆后溜。在踏下制动踏板的同时，左脚踏下离合器踏板，然后重新启动发动机，缓慢起步，均匀加油，逐渐松开离合器踏板，同时松开脚、手制动，随即加大油门，车辆就可以继续前进了。

6、汽车在山区泥泞路上行驶，如果转向盘打得过猛或制动使用不当，都容易造成打滑或甩尾现象。驾驶员这时应在道路中央或顺着前车车辙行驶，车速要保持在30-50km/h。如有会车等情况时，应提前放松加速踏板并轻踏制动踏板，待车速确实降下来后挂低速挡慢慢打转向盘驶向路边，等情况处置妥当，再驾车驶向道路中央或顺着前车车辙逐渐提速。

海螺沟不可错过的小事

1远眺贡嘎神山

2泡高山温泉

3赏海螺沟冰川

4在森林里徒步

5用手触摸千年冰川

6与森林里的小动物合影

7学一学藏族舞蹈

8喝当地酿的水果酒

9看一次云海

最佳旅游时间

海螺沟属于旱河谷亚热带气候，地势复杂多样，降雨主要集中在5-9月份，降雪集中在10月-4月。海螺沟一年四季都适合游客游览，春季海螺沟天空晴朗，到处都可以看到开满山间的野花，早上还可以看到“日照金山”的绝世美景，海螺沟的春季来的特别晚，每年的五月正是海螺沟的春季，这个时间去海螺沟旅游，让你仿佛在童话世界中游走。夏季纳凉、避暑。当海螺沟进入晚秋的时候，山间的树木和巍峨的高山渐渐的变成了白色。当冬天正式来临的时候，海螺沟完全变成的雪的世界，这个时候你选择到海螺沟旅游，可以在空旷的山间泡着温泉，看着雪花片片飞落。

营地情况

在景区内住宿很少人会选择在一号营地，多数选择二号营地和三号营地，因为便于观看雪山景观，也便于第二天的行程安排。在二号营地住宿可以泡温泉，如果天气好，一定要早起，在旁边的二层观景台观看“日照金山”的壮阔景象。三号营地离冰川近，是前往冰川的最后一站住宿地，不过价格比较贵。

银行

磨西镇只有一家农业银行，如果没有农业银行的卡，在这里取需要扣几块钱的手续费，按一百块扣一块手续费以此类推。

地址：磨西镇老街（天主教堂旁）