秋天有哪些可吃水果以及注意事项

概述

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你知道秋天的水果有哪些吗？秋季是盛产梨、山楂、石榴、柿子、柑橘、柚子、芭蕉、甘蔗、猕猴桃、板栗等水果的季节。爱美女性网健康频道，为网友解决一切健康疑问。本专题主要为你解决秋天的水果有哪些，具体介绍秋天的水果，以及为什么吃水果要分清体质。让你开心的享用美食，吸取营养。

秋天有哪些水果

1 第一：梨：性味甘寒。生食有清热解毒、生津润燥、清心降火作用。凡心中蕴热，或邪热作阴，口渴心烦，或热病后期，宜用以滋养食疗。煎水或加蜜熬膏，有清热润肺、化痰止咳的.功效，可治阴虚肺燥、咳嗽、咽干音哑、喘促气急、便秘等症。

2 第二：苹果：性味甘凉。生食或熬膏(果酱)，有补脾气、养胃阴的作用。凡中气不足、神疲纳差者，可和为滋补食品;捣汁服用，有生津开胃、润肺悦心的功效，可治心烦、口渴、咳嗽、盗汗等症。

3 第三：葡萄：性味甘酸平。生食能滋肝肾阴液，强筋骨。凡久病肝肾阴虚、心悸盗汗，干咳痨嗽、腰腿酸痛者，均可为补养食品。常食鲜葡萄有补益气血、通利小便的功效，适于脾虚气弱，气短乏力，面浮肢肿、小便不利等症。煎汤加酒饮，可治风湿痹痛。捣取汁加糖调服治赤痢。

注意事项

常见的寒凉性水果有瓜果类、香蕉、奇异果等。寒凉性水果一般具有清热、泻火或解毒的功效，可以用来治疗热证(怕热、口干、便秘、青春痘)。比如西瓜，可以快速补充水分、电解质和维生素C,是夏日午后消除疲劳的佳品。