38岁高龄孕妇注意事项

导语：现如今由于种种原因很多女性都步入了高龄产妇的队列，专家提醒，高龄孕妇注意事项必须要牢记，否则的话对孕妇以及对胎儿都十分的危险。高龄女性各项生理机能都不如从前，而高龄孕妇注意事项可帮助这部分孕妇安全的度过整个孕期。

　　1.骑自行车

随着环保概念的逐渐贾，很多女性都养成了上下班骑自行车的习惯，而且骑自行车还有利于健身以及身材的保持，这些也是大部分女性喜欢骑自行车的原因。但是对于高龄孕妇而言，在其自行车的时候如果不注意的话，同样存在有安全隐患。因此专家建议高龄孕妇，在其自行车的时候最好不好骑带横梁的男式自行车，以免上下车不方便。同时还要注意，在车座上应该套个厚实柔软的棉布座套，同时还要注意调整车座的倾斜度让后边稍高一些，这样对孕妇而言更加的.安全。

在骑自行车的时候也要注意不要过分的剧烈，否则的话很有可能会因此而导致下腹腔充血，因此而出现早产、流产等危险。尤其是不要在上太陡的坡或是在颠簸不平的路上骑车，因为这样容易造成会阴部损伤，同时也有流产的可能。

　　2.乘公共汽车

相较于骑自行车而言，乘坐公交车无疑是孕妇最佳的选择，粗了经济实惠之外，同时还非常有安全保障。但是孕妇在乘坐公交车的时候也要注意一些注意事项，否则的话同样有危险的因素存在。专家特别提醒孕妇，在乘坐公交车的时候应该尽量的避免在上下班高峰期，这个时候车厢内人比较多，稍有不注意就会有摔倒、碰撞等情况发生，这些对于孕妇而言是非常危险的。

同时这个时候车厢内的环境以及空气都特别的污浊，不但有各种病菌以及细菌，同时空气中还含有各种难闻的味道。这个时候孕妇如果有妊娠反应的话，很有可能会因此而出现恶心、呕吐等现象。公交车后部比前部颠簸得厉害，因此高龄孕妇在乘坐公交车的时候应该尽量选择前面的座位。

　　3.自驾汽车

随着私家车的越来越普遍，很多人出行都喜欢开私家车，但是孕妇在开车的时候也要注意一些方面，以免意外情况的出现。调查研究发现，大部分人在开车的时候都习惯前倾的姿势，当然孕妇也不例外，但专家提醒这种开车的方式对孕妇而言是非常不利的。因为前倾的姿势容易使子宫受到压迫，因此而导致产生腹部压力，尤其是怀孕7、8个月的时候，如果长期保持这种开车的姿势很有可能会因此而导致流产甚至是早产。

而且孕妇怀孕后神经会变得比以前更加的敏感，因此经常会出现有疲劳、困倦、情绪不稳定等情况，在开车的时候如果精神过分地专注，疲劳感就会加强，因此专家提醒孕妇应该尽量的少开车，以免出意外。这个也是高龄孕妇注意事项，了解这个也是高龄孕妇的责任。

　　4.超声波检查

高龄孕妇应该尽量多少做超声波检查，相较于30之前的孕妇，高龄孕妇做超声波的检查次数应该减少1-2次。专家提醒，高龄孕妇做超声波检查的时间最好是在12周和20周的时候进行，通过这项检查可用来进一步确定怀孕日期及任何发育异常的情况，常见的有腭裂、脏器异常等。

高龄孕妇注意事项中，除了以上这些之外，同时还要特别的注意饮食方面的问题，这个时候的孕妇所需要的营养比其他孕妇的营养要高出很多，因此在平时生活中应该多吃些富含有营养的食物。