户外爬山注意事项有哪些
说起户外爬山,是很多人热爱的运动,也是贴近接近大自然的一种新方式呢,但是对于一些新手来说,对于爬山还是感到很陌生的,其实户外爬山需要注意的是有很多的,首先就是要注意带的饮食、水源、一些常见的'用品,除此之外我们还需要了解去户外爬山需要注意什么事项。
1、不要跟随没有责任感及缺乏经验的领队出行。
2、不要参加新手超过1/3以上的登山队伍远征。
3、不要找没有责任感,并对户外活动了解不够的人。
4、行程计划需缜密完整,并让每位队员都彻底了解。
5、平时应多训练体能和户外技能。
6、登山时应有完整必要的装备及充足的粮食和食水。
7、长距离和高难度的活动,出发前应先做健康检查,尤其是平时很少运动的人,更需认真检查。
8、从上山到下山,均需随时向家人报告行踪。
9、活动前和进入活动区域后,应随时注意气象变化。
10、对于每一座山峰,不管海拔高低和难度大小,均不可掉以轻心。
11、登山队伍不可拉得太长,应经常保持前后呼应的状况。
12、迷路时应折回原路,或寻找地势较高的安全处避难,减少体力的消耗,及时发出求救信息并静待救援。
以上一些都是介绍的一些户外爬山需要注意的事情了,户外爬山我们一定要注意这些事情,不可以缺乏经验自己独立行动,这样对自身的安全就没有保证,另外要带够足够的日用品、刀具、水等等,注意不可以长时间爬山,否则会体力不支。
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