喝茶叶的好处是什么
茶叶,是著名的世界三大饮料之一,被大家称为“东方饮料的皇帝”。茶叶的功效与作用比较多,下面小编为大家介绍喝茶叶的好处,希望对大家有帮助。
喝茶叶的好处一、减肥茶叶中所含的胆甾烯酮、儿茶素、肌醇、咖啡碱、叶酸、泛酸等多种成分,在综合的作用下,具有预防和抑制肥胖的功效。日本人,特别喜欢我国的乌龙茶。因为乌龙茶对分解脂肪的作用非常强,可以帮助解除油腻,帮助消化,有减肥作用。法国医生研究也证实,经常饮用云南产的普洱茶,可以有效降低人体中的三酸甘油脂和胆固醇。法国的妇女,特别是女青年很讲究形体美,她们把普洱茶称为“减肥茶”。
喝茶叶的好处二、预防蛀牙饮茶或用茶漱口、刷牙,不但能消除口臭,还可防治龋齿。据相关报道,北京市口腔医院医学博士周大成,从70年代即开始研究茶叶在预防龋齿方面的功效、饮茶、用茶汤漱口、刷牙,或者用含茶的牙膏均可预防蛀牙。但以茶汤刷牙为最好。
这是因为茶中含有氟,氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力,能够变成一种较难溶于酸的“氖磷灰石”。就象给牙齿上加了一个保护层,提高了牙齿的防酸杭龋能力。利用茶来防龋是牙齿保健的途径之一。喝茶叶有什么好处,它可以有效的预防蛀牙哦,防蛀牙应从小做起,因此建议大家常用茶叶漱口,以防蛀牙。
喝茶叶的.好处三、防心血管疾病饮茶对心血管疾病如高血压、冠心病等有非常好的防治作用。有人通过临床实验证实,一个月中每天喝三碗沱茶的人,他们的血脂下降了13%,同时胆固醇也有所减低。相关实验结果证明,对80名高血压患者进行临床试验,结果有30名患者经用绿茶进行五天治疗以后,有的血压明显下降,有的恢复到血压的正常值。
有人还对喝茶叶与冠心病的关系进行了研究,分别分为不喝茶、偶而喝茶、常喝茶三个小组,其研究发现不喝茶的人患冠心病发生率为3.1%,偶喝茶的人患病率为2.3%,经常喝茶的人为1.4%。由此可以看出喝茶对预防冠心病的效果。
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