不知道怀孕喝了红酒

红酒，是养生和美容的好东西。可是不是所有人都可以喝红酒的，例如孕妇。那么不知道怀孕喝了红酒怎么办呢?下面跟小编一起去了解一下吧!

不知道怀孕喝了红酒的解决办法

只是一小杯的话 没有什么影响，毕竟白酒和红酒原料不一样，红酒的原料多是葡萄(水果)，适量的不仅没有损害，还会有点好处的。

孕妇其实适当喝一点红酒是可以的。

红酒中含有人体维持生命活动所需的三大营养素：维他命、糖及蛋白质。根据科学家们的实验总结我们可以知道：

1、红酒具有增进食欲、滋补作用、助消化作用、减肥作用、利尿作用、杀菌作用，

2、红酒对防治脑血栓、肾结石、预防乳腺癌、抑制脂肪吸收、视网膜变性、防治感冒等也具有一定作用。

孕妇喝红酒也同样可以起到这些作用，但是红酒毕竟是酒类，其酒精度大都在8%-15%，虽然酒精度不高但是过多或不适当的饮用还是会产生副作用的，对胎儿的成长发育也是不利的。研究发现，孕妇是能喝适量葡萄酒的，澳大利亚研究人员针对3000妇女喝酒习惯调查中发现，在怀孕头三个月内，孕妇每天喝上一杯葡萄酒，所生下来的小孩，其行为能力比滴酒不沾或是酗酒的孕妇生下来的小孩，行为能力将更强。

　孕妇喝红酒的注意事项

孕妇在怀孕期间是不宜过多饮用酒精饮料的，尤其是那些高酒精度的饮料。不过葡萄酒却是个例外，红酒的酒精度一般只有7.5%-15%(abv)，而且红酒中含有数百多种对人体有益的物质如维生素、微量元素、多酚物质等，是一种非常健康的饮料。不过需要注意的是，虽然孕妇可以喝点红酒酒，但一定要适量，每周的饮用量最好不要超过175毫升。

十大最适合准妈妈喝的健康饮料

1、水

水对血细胞的健康非常关键。怀孕的时候，身体需要补充更多的水分。另外，水也是母乳的重要成分之一。

2、椰子汁

椰子汁是一种天然的饮料，可以预防脱水，也可以给人体补充盐分。对准妈妈们来说，椰子汁是一种极为健康的饮料。

3、柠檬水

柠檬水不仅可以给人体补充水分，还可以给人体提供维生素C，让人体可以更有效地吸收铁质。此外，加入薄荷或者姜的'柠檬水可以很好地缓解晨吐。

4、鲜果汁

在天气比较炎热的时候，喝点用橘子、橙子、菠萝、甜瓜、西瓜等水果榨出来的果汁非常解暑。最好喝鲜榨的果汁，这样的果汁含有水果本身所具有的所有营养。

5、牛奶制品

牛奶制品富含钙、蛋白质和维生素B-12。奶昔、脱脂乳、冰沙等都是很好的选择。

6、传统自制饮料

薄荷柠檬水、冰冻果子露、芒果汁等家庭自制饮料都富含各种营养，既可以补充水分，也可以预防呕吐。

7、自制蔬菜汁

如果你平时不喜欢吃蔬菜，可以把蔬菜榨汁后再喝，这样既可以补充水分，也可以补充各种维生素和矿物质等。

8、无酒精鸡尾酒

在节庆日或者喜宴上的时候，可以用无酒精鸡尾酒来代替酒精饮料。不含酒精的水果鸡尾酒不仅外观炫丽迷人，其口感也非常鲜美诱人，另外它还可以给身体提供营养物质。

9、加入冰冻水果的水

与其喝淡然无味的冰水，还不如往水中加入几颗冰冻水果，如橙子、柠檬、猕猴桃、桃子、杏仁、李子等，这样的饮料单单看起来就诱人无比。

10、茶

夏天的时候，喝一杯冰茶可以大大降低身体的燥热感;冬天的时候，喝一杯热茶则可以温暖身心。不过要注意的是，茶含有咖啡因，所以不能喝得太多，每天适量即可。