喝红酒不醉
喝酒是我们社会交际、应酬的西药因素。每个人喝酒的量度是不一样的,有得人千杯不醉,有的人一杯就倒。那么有什么办法可以喝红酒不醉吗?下面跟小编一起去了解一下吧!
喝红酒不醉的办法
身体基础
这个才是真正的前提和基础,一个好的健壮的身体,可以消化处理酒精更有效率,在职场中,保持合理的作息时间,并维持一个合理的运动频率,这是非常重要的~
日常锻炼
长期的饮酒锻炼,不要多,隔三差五喝一些,让身体能有个适应。这个倒是可以从身边找到例子的,小编部门新调来一个之前一瓶啤酒倒自己找角落的孩纸,随着一段时间的锻炼,现在已经能战斗到第三瓶啤酒不倒了~对于其本人来说,那是质的飞跃啊!
饮酒前
重点在给肠胃做好喝酒准备并控制好你肠胃吸收酒精的速度:
1.喝酒前可以喝杯牛奶,纯粹只为给生理上做个喝酒的准备;
2.喝酒前往嘴里使劲填些东西再说,最好是大肥肉之类油腻的东西。
有了以上两点基本就算是完成准备工作了~
喝酒时
喝酒的'时候注意的地方就可以有很多了,重点在维持你的战斗力的同时,还要考虑你的续航能力,同时还要尽量不伤身,很难:
1.控制饮酒速度,凡事总有个过程,倒不用解释,喝酒的人心里都知道这个道理。
2.不要喝闷酒,和大家一起聊嗨起来,这么说不是没有因由,有道是举杯消愁愁更愁,你在酒桌上和大家一起嗨起来的同时,兴奋的身体也在高效率的加速进行酒精的排解工作。
3.多喝汤水之类,间歇的时候还可以喝点酸奶,这个目的主要是稀释和中和酒精的目的,中和的这个问题还有待考虑,小编建议根据个人情况再考虑是否喝醋,理论上酸和醇生成酯与水的公式未必能搬到人体中来
4.呕吐,其实这一点小编不想写的,但确是个很有效的办法,只适用于不得不应对的应酬场合,豁出去了都,不过这个类似于自残的方法对食道颇有伤害,进行前可用油腻或牛奶保护食道,之后及时用这类食品及时冲下去,减少食道与胃酸的接触时间;同时,呕吐后要给自己一个缓冲的时间,准确些说是给身体一些自我调节的时间,就当偷个懒吧~
饮酒后
关于酒后,很多人就要提到一个解酒的问题,比如喝浓茶来使人清醒些等方法,在小编看来,这颇具违和感,若非必要,应当多注意休息。
1.建议可以吃点蛋白类的东西或者补充些葡萄糖;
2.这一点提给饮酒者身边的人,注意观察下饮酒者的状态,如果已经无法自行控制,无法站立,神志已不清醒等情况时,务必要及时送医,以免不幸发生。
解酒的饮料
1、牛奶:醉酒后可喝点牛奶,可使蛋白凝固,保护胃粘膜,减少酒精的吸收。
2、葛根:葛根是常见的中药,取葛根30克,加水煎汤饮服,解酒效果很好。
3、葛花:葛花10克,水煎服,解酒效果甚佳。
4、糖茶水:喝酒后,喝一些糖茶水,可冲淡血液中酒精浓度,并加速排泄。
5、米汤:米汤中含有多糖类及B族维生素,有解毒醒酒,加白糖效果更加。
6、食醋:50克米醋或陈醋,25克红糖,3片生姜煎服,可减轻酒精对的损害。
7、甘蔗:醉酒神志尚清醒者可嚼食甘蔗,严重者可榨出甘蔗汁灌服,能醒酒。
8、鱼汤:鲫鱼汤放几片生姜,可解酒,喝点暖鱼汤对肠胃也有一定的好处。
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