儿童保健品选购的注意事项
1、应考虑这种保健品是否有害、有无副作用,因为现在不少食品都含有化学合成的添加剂,而这些物质对孩子的健康是不利的。
2、应考虑这种保健品的口感,因为过苦或药味过重时,孩子会难以接受;而甜度过高的保健品又会因糖分过多而抑制了孩子的食欲,也不利于孩子牙齿的生长,所以要选择口味微甜、性缓的保健品。
3、应考虑这种保健品有无科学数据和实际效果,儿童保健品尤为要有严格的科学测试和临床验证,以纠正孩子的营养问题。
4、应考虑这种保健品的适应症,保健品的适应症要广,如适应症太窄或不对症,则难以达到预期的效果。
5、应考虑保健品的体积,体积不宜过大,否则会占据了孩子胃部较多的容量,引起腹胀,影响正常进食。
6、应考虑保健品的属性,大补或含有寒凉性食物成分的保健品都不宜给儿童服用。
值得注意的是,无论给孩子补充什么样的保健品,首先要保证孩子的正常饮食,注意调理好孩子的脾胃和消化功能,逐渐让孩子恢复营养的平衡状态。
儿童保健品选购的注意事项2正确选择儿童保健品其实,在孩子的正常饮食之外,适当的补充保健品确实是有益于孩子健康成长的。但儿童保健品的“功”与“过”,很大程度上取决于消费者的选择。那怎样才能选择到适合儿童的保健品呢?从保健品的两大类别来进行分析:
一、滋补类
在选择滋补类儿童保健品时,请先留意成分,如果保健药品或保健食品中含有以下成分,请不要给孩子服用,如:人参、蜂王浆、燕窝、鹿茸、生长激素、性激素,以及具有补肾作用的中药。因为这些药物会破坏孩子正常的`生长发育,适合成年人的并不一定适合生长发育期的儿童。
二、维生素类
在选择维生素类保健品的时候,应该注意这几个方面:
1、要适合中国儿童体质,中西方儿童营养结构和饮食习惯有很大差异,所以在维生素补充上也应该有所区分。
2、 配方要科学,这样才能真正确保服用效果,维生素和矿物质是否含有维生素A、B1、B2、B6、C、D、叶酸、钙、铁、锌、硒。
3、 科学服用,才能充分吸收;合理的矿物质含量,3-14岁的儿童处于生长发育的关键阶段,也是补钙的最佳时期,锌更是儿童必需的微量元素,它能起到益智健脑的作用,并且含量一定要合理。
4、 口感口味好,能够吸引儿童去服用。最后,专家强调,保健品毕竟只是儿童成长发育的辅助,食补才是儿童健康成长的最佳方法。
三、购买儿童营养保健品需要注意的问题
1、选择口味好的营养品,口味调节剂必须是纯天然的,这样食用起来才安全放心。
2、注意营养品的安全性,一些营养复合素中的维生素A、C、磷、锌等过量,会造成儿童身体的伤害。选择时需注意含量适当,成分合理。
3、选择经国家食品与药品监督管理局批准的保健食品。
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