孕妇喝决明子的注意事项是什么
不少的孕妈妈想要尝试决明子茶大多是因为受到孕期便秘的困扰。建议孕妇饮食要特别注意,多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激食物,这样可以有效预防便秘。如果体质耐受决明子,那也可以少量喝点决明子茶,但一定要注意一下孕妇喝决明子的注意事项。
1、决明子冲泡之前最好经过爆炒,这样在冲泡的时候才能冲泡出其主要的营养成分,不然很多成分是泡不出来的。炒制后的决明子的滑肠功效也会削减一点,对孕妇更安全一些。
2、对于决明子配伍其他重要进行治疗疾病,具体需要结合中医辩证才行,不能盲目的服用,以免对身体健康造成伤害。
3、孕妈在孕期或哺乳期适当饮些清淡的.茶叶是不会影响健康的,所以冲泡决明子茶的时候尽量少放一点决明子,多放一点水,冲淡一些,这样也比较不容易被其寒凉性质影响。
4、不宜喝决明子茶的孕妇切不可乱喝,孕妇即便是身体耐受也不宜多喝决明子茶,总归来说就是要把握好一个“度”。
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