孕妇初期的注意事项
孕妇初期的注意事项
1.确认是否怀孕
在出现早孕症状后还不能盲目的断定是否怀孕,就算是验孕棒也不能100%的判定你是否真的怀孕。因此在出现早孕的症状后,或者是发现大姨妈已经一个月没有没有到访了,这个时候最明智的选择是去医院进行进一步的确诊,并且确定怀孕后你还需要向医生了解具体的妊娠周期。
2.烟、酒
一旦确定怀孕之后,这个时候孕妇要注意,这个时候你所负责的就是两条生命,因此必须要远离一切不科学的生活习惯。比如像抽烟、喝酒等不良的生活习惯,这些不良的习惯都要尽快的改正,同时还要注意养成一个规律的生活作息时间。
3.慎用药物
如果你想在有计划有准备的情况下怀孕,那么从怀孕前的三个月开始,每天补充一定剂量的叶酸非常重要。直到怀孕后三个月,这样才能预防胎儿先天性神经管畸形。但如果你是意外怀孕的话,这个时候也要注意马上开始补充叶酸,具体用量需就个人情况听医生嘱咐。
但由于怀孕初期宝宝的脑部、神经管、器官都正在发育阶段,因此在用药的时候一定要格外的谨慎。一般妇产科的用药是可以信任的.,但对于中药的服用一定要特别的注意,因为中药是复方药物因此对于胎儿的影响不容易被发觉。所以在使用中药材前,必须严格遵循合格中医师的指导服用,以避免对胎宝宝造成伤害。
4.远离放射线
对于孕妇初期注意事项,专家提醒这个时候孕妇要避免做放射性检查,虽然说没有具体的数据表明做反射线检查会导致胎儿畸形的可能,但可预见的是照的次数越多影响越大。而且怀孕的初期是胎宝宝的器官正处于高度分化和形成中的阶段,一旦不慎接受x射线检查就很容易造成胚胎畸变。
因此在这个阶段要注意,绝对禁止做下腹x射线检查,即使在第3个月时也要尽力避免。除此之外,在平时还要注意尽量的避免一些含有放射线以及辐射的家电,特别是电脑。
5.注意多休息
孕妇初期注意事项之一就是注意多休息,很多孕妇在怀孕初期都会出现嗜睡的情况,并且还非常容易疲乏,这些都是正常的生理现象,孕妇无需过分的担心。你唯一要做的,就是想要休息的时候尽量休息,不要勉强自己。如果你是上班一族,那就需要更加合理的安排时间了,以免过度劳累。
6.适量运动
在怀孕期间需要注意的方面有很多,其中适量的运动也是需要的,但一定要注意避免跳跃、扭曲或快速旋转等运动。同时对于登高、搬抬重物等劳作也要避免,这样会导致下腹部和腰部受力,从而导致胎儿出现意外的情况。
孕妇初期注意事项总体来说主要有以上这些方面,但对于情绪方面孕妇也需要注意控制,很多孕妇都会在怀孕初期出现情绪暴躁的情况,这样也非常不利于胎儿的生长发育。
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