体温低的原因及注意事项
概述
体温过低的引发原因,具体要看是长期还是短期的体温过低。短期的体温过低一般好处理,引发原因无非是,缺少代谢的血糖,长期暴露在冷空气中等等。长期的则比较棘手,可能是激素分泌失调导致血液循环机能下降,体温也随之下降,也可能是因为受了比较重的外伤等等。从中医学的角度来解释则是缺少阳气,气血不足,这种一般需要长期调理。一起来看看下面的'内容吧。
体温底是什么原因
1 第一:你好,短期的体温过低,产热不足或是散热过多。通俗来说就是,衣服穿少了或是没有按时吃饭,而外界温度又较低,体内血糖量不充足,体温就会下降。受寒,长期泡在冰水中或暴露在过于寒冷的环境中,落下病根,也会引发体温过低。
2 第二:体内激素分泌失调也是引发体温过低的可能原因之一。这种情况尤常见于女性身上,激素分泌失调而导致血液循环的效率降低,产热量就会降低。严重的外伤也是同理,失血过多,产热量不足,而散热还在继续,体温自然会下降。
3 第三:长期体温过低,中医上的解释是缺少阳气或是气血不足。比方说,有的人天生手脚冰凉,有的人受了风寒后落下病根,这种原因导致的体温过低一般患病时间会很长,不是一天两天了。比如有的人平时穿衣服穿得很少,觉得有些冷,但是并不在意,老了就有可能体虚多病。需要长时间的调养。
注意事项
天生体温低,可能是体质原因(最可能还是出在血液循环上,比如先天血管较细等),平时多锻炼身体,多食用蛋白质制品,保持心态稳定,注意保暖。
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