演讲现场需要知道的注意事项

演讲的注意事项

发音：

1、语速不要太快，平常跟长辈说话的语速就可以。使用谦逊的语言很重要。

2、要有规范,标准的普通话。

咬字清晰、发音正确、吐字圆润、呼吸顺畅、强弱有续、层次清楚、要言之有物、言之有感、言之有味，不吃字、不脱噜，舌、唇、齿灵活有力、位置正确。

音质悦耳且有一定的明亮度和弹性，有较自如的气息状态，声音不干、不涩、不沙、不哑、不噪、不弱。

3、有较好的语言感受能力和表达能力。能透过文字语言感受其深层意韵，对所讲内容都能做到有感而发、情动于衷、声情并茂、表达准确，鲜明、生动、积极、顺畅、完整。

4、重点突出、主次鲜明。任何文章的内容都不是没有主次，不分轻重的。朗读表达最忌“千篇一律”。词与词、句与句,段与段同样的轻重，同样的快慢、同样的虚实、同样的高低、同样的间隔，造成声音效果的单调、平板、乏味。朗读者要善于随着稿件内容的变化和自己思想感情的运动，对于那些直接表现主题、目的、基调的词、段、句给予突出强调。强调可以用加重的方式、也可以用停顿的方式、还可以利用快慢和抑扬的变化进行。

5、排除杂念、全神贯注。一种创造性的有声语言艺术活动。

6、发声时音量要适中，不要过小和过大。过小引不起注意，音量过大则可能引起失真且嗓子过累。

外形：

1、形象的基本要求是：端正、不俗；

2、气质的基本要求是：大气、正气、灵气、雅气。整体形象落落大方，有亲和力。可以把主考老师当成自己朗读的听众和朋友。

3、整体感觉应以整洁、大方、健康为准。服装要得体,大方,尽量避免薄露透，尽量避免复杂烦琐奇形怪状的服装。别把自己弄的太有个性。

4、发型要体现脸的轮廓，不要遮住脸的任何部位，尤其是眼睛。嘴唇的颜色和脸色相匹配，脸色不要煞白。腮红眼影要淡打。脸胖者要注意打侧影。不要带明显的饰物，最是镜头的重点。注意口型的控制，不要撅嘴、口腔开度不要太大。脖子和手的颜色也应顾及、不要和脸色差别太大。

5、淡妆就可以，一不失高雅，二对评委表示尊重；

6、摄像机前的颜色搭配一定要分明，中性的海蓝、灰、蓝和绿效果都不错，但要避免红色、黑加白、以及细条纹、这些都会引起反光。

动作：

1、镜头前表现方法：眼睛应看镜头的上框、收下颚，眼睛要直视镜头，不要游移，眼神不要乱飘。手上身上的'小动作要克服，在镜头前，任何一点小动作都可以看得非常清楚。

2、平常心很重要，微笑是体现亲和力的最佳法宝；

3、女生更需要自信，男生在表现自信的时候往往是通过瞪大眼睛、深呼吸、攥拳头等表现出来的。但是这不适合女生，如果女生也这样，评委会以为你是来打架的。女生的自信，还是体现在微笑上，嘴角上扬到一定尺度就可以了。 每天早上对着镜子微笑，培养自信心。

4、注意抬头，不要一直低着头。

尽量避免揉衣角,拽裤子,咬嘴唇,频繁眨眼睛,长时间低头。切忌在考场上刻意显示自己的“老练”，生涩有的时候是最大的优势。

5、身态语言生动、恰当、自然。

注意身体要稳定，不要晃动过多。包括下肢的活动，腿也不要有过多的动。如果有肢体活动，肢体不要遮挡脸面。

6、看着评委老师的眼睛说话、别不好意思的就低下尊贵的头，而是抓住机会让他仔细观察你的优点，甚至要看着他的眼睛，来表达你的期望！当然，你别死盯着一个人不放，那会让那个评委感到不自在。你要让每个评委都在你的身上留有目光，才能增加自己的通过率!

7、千万别哭!!! 别有任何失态的举止。

9、考前的精心准备总是必不可少的。

演讲要注意以下几方面的问题，主要是以女士为视点：

一、仪表；这个仪表主要是指人的着装以及人的整个精神面貌。

1、着正装。夏天，如果单位发有制式服装，就要按正规的着装标准穿着，如果有制式皮鞋，就一定要穿制式的皮鞋，如果没有，女式一定要切记穿包住脚趾的深色的中跟鞋，这样显得庄重挺拔；切记，千万不要穿式样各异的凉鞋，搭配制服非常不严肃，也并不好看。

2、做好发型。穿制服一定要把头发梳成发髻，额头不要留头发，保护面部的光洁整齐，让人看上去神清气爽，既不能披散着头发，也不能别出心裁做出什么有创意的发型。

2、化点淡妆。一定要化一点人家能看出来的淡妆，这已经成为共识由于演讲前比较紧张，如果出汗，会使之前的妆容化掉，这时，一定要及时补妆，以示对演讲活动的重视以及对观众的礼貌。

二、仪态，我在这里主要指人的举手投足以及整个演讲从出场到离场期间的状态。

1、上台要精神。当上一名选手讲完，即将轮到自己上场时，需提前站出来，当主持人叫到自己名字时，就可以从容不迫的出场，记得上台时一定要精神抖擞，步伐矫健，给人利利落落的感觉，不能拖泥带水。如果能够提前熟悉场地，一定要提前去“踩点”。务求一上台就给观众和评委良好的第一印象。

2、鞠躬要标准。走上台去，停稳后再鞠躬。我在练习时，曾有一次没有站定就鞠躬下来，幸好同事及时发现，给我纠正了这个问题。的确，如果没站稳就鞠躬，给人的感觉不仅是重心不稳，歪歪倒倒；而且还很不严肃。所以一定要先站稳再鞠躬。鞠躬以45度为宜，按正常人比例，手扶在膝盖上方即可，而不是说要鞠90度躬，那样显得太过很滑稽，也不太适合演讲的场合。鞠躬完成后，一步到达话筒跟前，而不要分数步走到话筒前，容易显得凌乱。

3、身体要平直。女士以小丁字步站定，手可以自然下垂，也可以右手握左手，在腹下放好。在演讲中一定要挺直腰杆，肩膀放平，千万不要左右晃动上身，在演讲中，有时候要做出一些手势，我就容易连带肩膀和身体一起晃动，原以为这样能够表示出激动的心情，其实，这样只会让台下观众看起来十分不舒服，好像整个人歪歪斜斜的，没有重心。后来，我在演讲时注意了许多，腰部一定要用力挺直，肩膀自然下垂就好了。

4、手势要优美。手势出去一定要自然舒展，该有的地方就有手势，不该有的地方就不要胡乱挥舞拳头，给人张牙舞爪的感觉就很失败了。

三、语言；这包括演讲稿到声音的运用以及现场的感召力。

1、演讲稿就一定要是演讲稿的样子。不要弄的像事迹报告一样平淡无奇，抒情的、优美的部分一定要占到三分之一，这样整个稿子讲者讲起来有激情，听者听起来也觉得很带劲，很受鼓舞。

2、声音一定要抑扬顿挫，要有起伏，这样就算你的讲稿有欠缺，也可以有所掩饰。另外，一定要注意保护嗓子，不能因为要表现出情绪激昂，就不停的喊叫，把嗓子喊破了。以至于正式比赛时，嗓子都哑了，喊不出来了。 你在演讲比赛前，一定要注意保护嗓子，让它得到充分的休息。

演讲注意事项

1、开头的第一句话声音必定要响亮，吸引大家的注意力。有的选手声音很小或声音很平，在开场时就已经占了劣势。

2、有的选手在上场时先是客套一番，感谢领导给这个机会，感谢领导的栽培。不知领导是否真的爱听这些话，但我个人认为，这是演讲比赛，不是说致酒辞，作为普通观众来说听这些话感到很罗嗦，很虚伪，容易让观众失去兴趣，反倒是开门见山，介绍完自己和标题后便进入主题的演讲更吸引人。

3、开场的前一分钟很重要，在这一分钟里要用你慷慨激昂的声音和活泼丰富的内容吸引观众，否则观众失去了兴趣，就会弄得最后没听懂你在说些什么，变成了自言自语。

4、多讲些活泼感人的事例，有的选手去讲营销的理论知识，让人听得很枯燥，而一些选手是将营销的方法融入到自己的实际工作中去，通过具体事例讲自己如何在工作利用营销方法取得了成功，这样才会吸引观众。

5、人人都在讲自己怎么样在艰苦中寻求活力，人人都在讲我骄傲，我骄傲，因为我是企业的一员，听上去没有新鲜感，自然也不会吸引人，而能标新立异，内容有创新，事例有**，才会脱颖而出。

6、语言要流畅，(必须对演讲稿重复熟悉)，声音要响亮，语气激昂，抑扬顿挫，饱含情感地讲述，保持放松的心态，以微笑面对观众，用适当的手势。用真挚和热情的心去演讲，这些都是取得成功的不二法则。

7、煽情有时真的很重要，在挑衅主持人的节目里常常有些选手用煽情打动观众来拉票，人是情感动物，在被激动的同时自然也会偏向于此。有位选手讲自己的孩子生病了，但自己忙于工作无暇照顾，说的很动情流泪，观众被打动了，评委也被打动了，成果她的分数就很高

演讲中的怯场问题

上台表演紧张的心理是每个人都有的 ，适当的紧张有利于更好的发挥，你的情况属于过于紧张，就有可能影响发挥水平了，多锻炼就会好的，熟能生巧，每一个心理素质好的人，都是这样训练出来的。

造成怯场心理的原因多种多样，往往也因人而异。但下面几点原因却带有极大普遍性：

1、评价忧虑。这是造成怯场心理的最主要的因素。现代心理学认为，在任何存在评价的场合，人们一般很难发挥自己原有的水平。大多数人对自己在初次约会中的表现不十分满意。在演讲中，由于评价是单向的，也就是说听众在 “ 裁判 ” 演讲人，所以演讲者的忧虑更多，心理负担更重。

2、听众的地位。如果我们面对的听众比我们的地位高，或者我们认为比我们重要，我们讲话时便感到特别紧张。求职者在评估小组面前的表现往往很不自然，这一方面是因为评价忧虑，另一方面也无疑是因为评估小组 “ 大权在握 ” 。

3、听众人数。一般人都愿意在 “ 小范围 ” 内讲话。如果听众人数很多，演讲者便会倍加谨慎。因为他们觉得一旦出错或表现不佳， “ 那么多人 ” 一下子都知道了。过分的小心谨慎加大了怯场的可能性和程度。

4、对听众的熟悉程度。大多数人在 “ 熟人 ” 面前讲话比较自然。面对陌生的听众我们之所以紧张是因为我们对他们几乎一无所知，而他们在几十分钟甚至十几分钟内便会对我们作出评价。

5、听众的观点。如果你知道听众或大多数听众所持观点和你的观点一致，那你便会信心十足。反之，你便会有很多担心。

6、准备是否充分。若演讲者自己心里觉得自己对演讲准备得不充分，觉得有 “ 出丑 ” 的可能，那他的自我保护意识很可能出卖他。