艾叶泡脚有没有好处
在用艾叶泡脚时,我们要注意艾叶泡脚的用量。艾叶属烈性草药,艾叶泡脚的用量要适度,过量都会出现身体亏虚的情况,适量、正确使用才会药到病除哦。现在我们来看看艾叶泡脚的好处,还有禁忌有哪些吧。一起来看看吧。
一、艾叶泡脚的用量
艾叶属于苦味植物,性寒,对于肝火旺、血热的人,艾叶有很好的散热功能,血热者正是脚气的多发人群,艾草泡脚可以一举两得。但是,艾叶泡脚也要讲求其用量。
关于艾叶泡脚的用量,要针对个人身体不同和病症不同,决定艾草的用量。有严重上火和脚气症状者可以量大一点,如果只是为保健,可以在温水中适量加入艾叶汁。
过量的使用艾叶,会使身体出现亏虚、头晕、头痛,还会引起眼睛干涩,人乏力,以及情绪低落,重者会出现咳喘。
同时,不能长期把脚泡在艾叶水中,对于身体寒气重的,一周一两次就可以了,否则容易受寒。为避免此类情况,可以一边泡,一便多喝热水,结束以后多注意休息和保暖。
总之,艾叶属烈性草药,使用时要把握好量和度,过量过度都会出现身体亏虚的情况,表现为头痛、眼睛干涩等症状,适量、正确使用才会药到病除。
二、艾叶泡脚好处
1、用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火,可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。只要是发生上述疾病时,可取艾叶一小把煮水后泡脚艾叶做成或用纯的清艾条取四分之一,撕碎后放入泡脚捅里,用滚开的水冲泡一会儿,等艾叶泡开后再对一些温水泡脚,泡到全身微微出,但不能大汗,再多喝一些温水,注意要不吃寒凉的食物,并休息好,一般连泡2-3天后,这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。
2、对于身体寒湿重的病人,可以每周用艾叶水泡一次脚,在泡艾叶同时,喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。
3、有些人身体非常虚弱,吃了一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等,像这样的情况,可以等上火了再用艾叶水泡脚,没火时可继续食补,并每天坚持用温水泡脚,注意误食寒凉食物,防止寒湿侵入,慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了,而且体质会慢慢地增强。
三、艾叶泡脚禁忌事项
艾叶泡脚会生寒,需要食用温性食物。对于身体寒湿重的病人,每周一次用艾叶水泡脚是可以的,但用艾叶水泡脚的同时必须停吃所有寒凉的'食物,还可以在用艾叶水泡脚的同时,喝上一杯生姜红枣水,这样即去了寒又不泻气。
泡脚需要注意频率。有些人身体非常虚弱,虚不受补,吃一些补益身体的食物就会牙痛,口腔溃疡等,你就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚,没火时就继续食补,每天坚持用温水泡脚,如果又上火了,仍然用艾叶水泡。
感冒可以用艾草泡脚,但也要注意配合其他食品进行调理。当受凉感冒,流清水鼻涕,咽喉疼痛,浑身酸疼或伴有发烧时,都可以用艾叶水泡脚,这是要泡到身体发汗,但必须同时喝生姜红糖水,发热时加葱白,有咳嗽时加几瓣大蒜,要连喝几次,喝到身体发热了,不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水,将病毒及寒火及时排出,并注意休息,你的感冒会很快痊愈。
四、艾叶泡脚的适用人群
1、艾叶泡脚能有效的祛虚火、寒火,可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。因此,患有以上疾病的人都可用艾叶泡脚。
2、艾叶泡脚适用对于身体寒湿重的病人,可以每周用艾叶水泡一次脚,在泡艾叶同时,喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。
3、但有些人身体非常虚弱,吃了一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等,像这样的情况的人也适合用艾叶泡脚。可以等上火了再用艾叶水泡脚,没火时可继续食补,并每天坚持用温水泡脚。
4、患有动脉炎、静脉炎以及动静脉血栓的病人就不宜艾叶泡脚,因为艾叶泡脚会引起局部的血管扩张,容易引发危险。
5、糖尿病周围神经病变的患者在艾叶泡脚时也要特别留意,这类患者末梢神经不能正常感知外界温度,皮肤很容易被烫伤。一旦水温太高,也易引发足部感染,加速病情恶化。
6、足部有溃疡、炎症、皮肤病等也不宜艾叶泡脚,容易造成伤口感染。
-
关于师德师风心得体会(通用6篇)
当我们受到启发,对学习和工作生活有了新的看法时,常常可以将它们写成一篇心得体会,这么做可以让我们不断思考不断进步。你想好怎么写心得体会了吗?以下是小编帮大家整理的关于师德师风心得体会(通用6篇),希望能够帮助到大家。师德师风心得体会1开学初,我市在教师队伍中...
-
校园环境文化建设实施方案(通用10篇)
为有力保证事情或工作开展的水平质量,通常需要提前准备好一份方案,方案可以对一个行动明确一个大概的方向。那么问题来了,方案应该怎么写?下面是小编帮大家整理的校园环境文化建设实施方案,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。校园环境文化建设实施方案1校...
-
精选师德师风承诺书16篇
在现在的社会生活中,我们使用上承诺书的情况与日俱增,承诺书仅是一方的声明及义务性的认可,其法律效力与合同是不同的。承诺书的注意事项有许多,你确定会写吗?以下是小编帮大家整理的精选师德师风承诺书,仅供参考,大家一起来看看吧。师德师风承诺书1为进一步加强我校...
-
师德师风总结(精选20篇)
总结是事后对某一阶段的学习、工作或其完成情况加以回顾和分析的一种书面材料,它有助于我们寻找工作和事物发展的规律,从而掌握并运用这些规律,因此好好准备一份总结吧。那么总结应该包括什么内容呢?以下是小编为大家收集的师德师风总结,欢迎大家借鉴与参考,希望对大...