皮肤瘙痒的原因及解决方法
疼起来挺难受,痒其实也很难受,在皮肤科最常见的自觉症状,就是瘙痒。
痒的第一元凶:皮肤干燥当我们年龄不断增长的时候,我们皮肤上的腺体就会减少,它分泌的保护的东西就会减少,中医认为叫多皮、多筋、少气、少血的地方,
小腿胫骨,手指手臂,脚后跟这些地方容易出现干燥、瘙痒的问题。
我们皮肤上会有一层保护膜,血色艳丽是我们的气血充沛的时候,尤其是我们女性,她的血充沛的时候,我们的肌肤也会受到濡养,但是呢随着我们年龄的增长,气血不是那么旺盛啦,也可能由于疾病的原因,各种其它原因,导致气血不是那么旺盛啦,不能去濡养肌肤啦,那就会造成什么问题呢?我们叫血虚、风燥,血虚不能濡养,血虚生风,在皮肤上就会出现干燥,脱屑瘙痒。
痒的第二元凶:洗热水澡如果是一个特别健壮的小伙子,要天天进行运动的话,每天洗一澡也可以,干燥的皮肤天天洗的话,那把我们身上的这种皮脂膜都要洗掉了,会加重我们的瘙痒,所以我们要根据季节的特点,根据地域的特点,还有气候的特征,皮肤的特点,我们来选择多长时间来洗一次澡,在北京特别干澡的地方,干燥的季节干燥的皮肤,其实我们一个星期洗一次,最多洗两次就够了,我们用什么东西来洗澡,用什么样的温度来洗澡,
我们洗澡水温和皮温一样,年龄大点的可以是38度,不能用烫的水洗澡,会刺激末梢神经加重瘙痒,
洗浴方法:
用毛巾擦拭就可以了,其它的地方用水冲一冲就可以了,如果我们腺体分泌较多的话腋窝、大腿根,稍微要清洁的彻底一些,
沐浴的时间:
如果时间太长会破坏皮脂膜,
擦拭的方法:
过去慈禧太后洗完澡以后是让宫女帮她拍干的,不用毛巾擦,
洗完以后:
抹上保湿剂,洗澡的频率,会根据我们不同的肤质,不同的季节,大多是一周洗1到2次就可以了。
痒的时候通常如何解决?挠并不是最好的答案,尤其对我们这种干燥的'皮肤其实我们认为戳是更好的方法,还有就是拍,拍可以刺激到我们的末梢神经,缓解这样的瘙痒,而且它不会应尖力的东西,去破坏我们皮肤表面的保护膜,戳其实就是用我们的手指抓,物理性的刺激去减轻他的皮肤末梢神经的这种兴奋,减轻瘙痒。
止痒法宝
1、百合:
是一味中药,也是一种食材,可以说是药食同源,具有滋阴润燥的作用,有润肺的功能,我们中医认为肺主皮毛,所以我们用一个滋肺阴的的中药,我们可以用它内服或者是外用,都可以起到润肺的作用,百合是一个肉质的鳞片,它是非常多肉,多胶质的,所以我们经常要用到百合。
在制作时加入生地黄,可以制作成一个止痒小秘方。
如何制作使用:
百合30克,生地黄30克,一比一的比例,取一个无纺布的袋子,(家里没有可以用纱布)我们把材料放进去,煎的时候可以把药物很好的固定在一起,不容易让这些药在煎煮的时候满处乱跑,煎完了以后我们只要把这个袋子连药一块拿出来,药汁就流下了。用陶锅或者砂锅,但是外用药的时候,没有必要那么严格,配的水是1到两升左右。
武火煎沸,文火要维持!维持15到20分钟,以利于有效成分充分的析出,在沸腾期间含有药汁的水蒸气蒸发出来,咱们可以利用这个蒸气,对患者进行熏蒸治疗,用这个蒸气让它蒸发到皮肤上,这样药液也会被带到皮肤上,有利于皮肤瘙痒的缓解,药渣拿出来以后放到一个阴凉处,第二天再继续煎煮,但是一般一袋药用个两到三次就可以了,对患者皮肤进行洗浴,切忌烫洗,用温水大概30度左右,把毛巾放在里面浸湿,一种是让患者直接在这儿湿敷,也可以直接淋浴,不宜过长,20分钟到半个小时,如果有心脑血管疾病的基础,或者体制比较差的,不适合做这种全身的的浸浴。
我们的皮肤在特别干特别干的时候,我们就叫血虚风燥的时候,我们就会出现皮肤像干涸的河床一样,我们也有办法来补救的,用百合地黄水浸浴完以后要马上的用上膏剂,就是一些保湿的这些软膏,抹在皮肤上,然后把它进行封包,来给我们的皮肤,持续的保湿滋润,这样能很快的缓解我们这样特别干燥的情况。
用法及配料:
白凡士林,甘草油(香油)保鲜膜,调制药品的小碗,一个搅拌棒,一个药匙,
白凡士林和甘草油配在一起,比例是10:1,
搅拌在一起,用搅棒搅匀(直接用白凡士林去抹太粘稠了,抹上去不舒服),抹匀以后就可以使用了,在保鲜膜上扎些孔,把保鲜膜裹在患处,包裹2到3层就可以了,特别干的话可以封包4到6个小时。
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