怎么选择合适自己的茶来养生方法

概 述

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刚来到上海的时候，我非常想在这个大城市里立足像我这样一个非常普通的年轻人，我只有拼命的工作才能够实现自己的理想。那个时候我用了短短两年时间就升职到部门经理，可以说是所有大的压力我都有承受过。各种各样别人不愿意做的事情，我都愿意去做。所以因为这样的原因，我经常出去应酬，身体也变得越来越不好了，现在好不容易可以适当放松一下，谈谈养生的事情。

步骤/方法：

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后来在一次机缘巧合中，我遇到了一个茶商，我才发现茶文化坚持这么博大精深，而且茶叶的种类也是越来越多。我最喜欢喝的就是绿茶了，我觉得绿茶非常的清香可人吃完以后，我始终觉得自己齿颊留香。

2

平常的话，我感觉到自己胃不是特别好，所以我喜欢喝一些红茶，像是武夷山的`大红袍就觉得特别好，每次喝完以后都觉得自己胃里面是暖暖的。因为我以前经常性出去应酬，胃都让喝酒喝坏了。

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还有的心脑血管不好的人特别适合喝普洱茶。我比较喜欢云南的陈年普洱，味道非常香醇，而且茶汤的颜色也特别好。泡普洱茶之间前三道是不可以喝的，不然很容易拉肚子，年纪大的人适合喝普洱茶注意事项：

中国人喜欢喝茶，就好像外国人喜欢喝咖啡要那么普遍，而且中国的茶是非常多的种类，每个地区他都有生产不同的茶，比较有特色的像是安徽毛峰，西湖龙井，武夷山大红袍，云南普洱等等，味道都不相同。