晚上睡觉着凉的解决方法

宝宝还小，所以在晚上睡觉的时候很有可能会出现一种着凉的现象，特别是晚上的时候，第二天起床就开始出现一些感冒的症状，我们父母也比较焦急，那么当怎么才不会让孩子在晚上睡觉的时候出现着凉的症状呢？这个相信我们的父母都想知道，那么下面就一起来看看：

一顶无边便帽，一件连脚睡衣都是不错的选择。一般来说，如果天气不是太热，让宝宝睡觉时穿着的多层衣服也可以，你可以根据具体的室温增加或减少衣物。在不会发生缠绕的情况下，可穿戴式的毯子或睡袋也可以帮助保持你的宝宝有个舒适的睡眠。

理想的婴儿睡觉状态并不需要像大人想的那样有那么多的束缚，这一点可能会出乎你的意料，与传统背道而驰。一般情况下，在同等室温中，宝宝只需跟爸爸妈妈穿着一样的衣服或盖差不多厚的被子，就可以让他安睡一宿，最适合婴儿睡觉的室温是21-22摄氏度。

天气寒冷的`时候，你可以在房间适当地使用一下加热器，但是要确保它的安全。一定切记，一旦你的宝宝开始爬行自己移动后，室内的电器是一大安全重点。加热器可能增加宝宝烫伤烧伤的危险。为了安全起见，有人会抛弃加热电器而使用传统的方式，比如热水袋等，在宝宝上床睡觉前，可以先用热水袋或加热垫暖一下被褥，现在有一种微波炉加热型的加热垫是非常安全的，因为它又排除了用电的风险。需要注意的是，在宝宝上床前就要把加热垫移走！

这里有一些简单的方法来判断你的宝宝是否足够暖和：

宝宝的皮肤上出现了一些块斑;

宝宝的手脚以及双颊摸起来有些凉;

出现以上两种情况时，说明宝宝不够暖和，给他戴顶帽子或者在脚上加盖一层保暖被可以让宝宝睡得更好。

换一种情况，如果宝宝的身体摸起来是潮湿又黏腻，说明他睡觉的环境过热导致流汗了。太多的水分积聚在宝宝皮肤会导致痱子，即使是在冬天。在这时候，给他减个被子或者换件薄点的衣服可以让宝宝的皮肤保持干爽舒适，让他睡得更加安心。

孩子晚上睡觉着凉感冒的话护理方法是有很多的，一定要注意了，在晚上的时候一定要随时的观察宝宝的症状，也要避免孩子有踢被子的习惯，所以当孩子晚上睡觉的时候最好是给孩子穿上睡袋来睡觉，这样就可以避免孩子踢被子了，而晚上睡觉如果天冷的话建议开空调。