秋冬季传染病的预防措施
1、避免受凉
随气温变化增减衣物 。
2、净化环境
定时开窗通风,保持空气流通。
3、补充营养
注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物,增强机体免疫功能;多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果,多喝水,提高抗病能力。
4、生活规律
充足的.睡眠能消除疲劳,调节人体各种机能,增强免疫力。
5、加强锻炼
体育锻炼可增强血液循环,提高免疫力。
6、个人防护
要注意勤洗手,出门尽量站在空气通畅的地方;少到拥挤的场所。
7、免疫预防
流行季节可到疾控中心进行相应的预防接种,如流感、肺炎、麻疹、水痘等疫苗。
8、及早就医
当自己或周围的人出现发热、咳嗽、出疹、气短等一种或多种症状时,应及时就医。
秋冬季传染病的预防措施 [篇2]
1、室内经常开窗通风,保持空气流通,定期消毒房间。
2、保证睡眠充足。加强体育锻炼,增强身体抵抗力。
3、天气变化时,注意及时增减衣服。
4、饮食合理,多食新鲜蔬菜和水果,保证足够的营养,多饮白开水。
5、讲究饮食卫生、个人卫生和文明的生活方式,养成餐前便后洗手的习惯。
6、不到人口密集、空气污染的场所去,如歌舞厅、影院、录像厅。
7、发热或有其它不适及时就医。
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