眼睛疲劳用眼药水好吗
滴眼液除了可以治疗一些感染性,或者病毒性的眼部疾病外,对眼睛干涩、干痒、干燥以及眼睛痛也有很好的治疗效果。特别是对于经常使用电脑的人士而言,使用滴眼液既可以清洁眼内异物、又缓解视觉疲劳,防止视力下降等优势。
滴眼液从药物的本质上来说,是治疗眼睛最常用的物品之一,也是治疗效果最好的物品之一。并且有些品牌的滴眼液,会扩大散瞳,治疗青少年假性近视也非常有效。但是滴眼液毕竟含有过多的化学成分,如果长时间使用或者使用量过多的话,可以会导致眼内被感染,使得眼内细胞无法正常的进行新陈代谢作用,导致眼内的沉淀物聚集过多,使得眼睛出现视物模糊不清等现象。
滴眼液对于经常使用电脑的人士来说,具有缓解眼睛疲劳、眼睛干燥的作用。但是绝大多数的滴眼液除了含有其治疗成分外,还含有防腐成分以及化学成分,如果经常使用滴眼液的话,防腐成分可能会破坏眼表结构,产生刺激症状;而化学成分会影响细胞工作机制,导致眼内出现其他炎症等。所以在使用滴眼液时,最好做到时间要少、用量要少的原则。
缓解眼睛疲劳的水果
1、火龙果
火龙果的果皮有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等减肥果蔬中都含有,但以火龙果果实中的花青素含量最高。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的`作用,还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的作用。
2、蓝莓
蓝莓中含有一种特殊色素Anthocyanosides,这是一种天然的抗氧化剂,有助于纾解眼睛问题,对于经常感觉眼睛疲劳、夜间视力不良,有着不错的保养功效,野生蓝莓萃取的花青素常被应用作为近视者的视力保护,以及防止视力恶化之用,蓝莓也具有良好的抗自由基功效,因此它的抗老化功能不容忽视。
3、圣女果
圣女果是维生素仓库。圣女果里的维生素A的含量在果蔬中属于佼佼者,圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P,可以清除自由基,具有很强的抗氧化能力,从而能保护细胞的脱氧核糖核酸,避免基因突变。同时,圣女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性,所以把它当成零食来吃,既能美容又能保护眼睛。
4、香蕉
香蕉能护眼,首先和其富含钾有关。其次,香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时,会导致细胞中存留大量的水分,这样可引起眼睛红肿,而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分,让身体达到钾、钠平衡,缓解眼睛的不适症状。所以,美眉要注意,用眼过度时就吃根香蕉,这样可通过饮食增加营养,改善视力,并能对眼睛干涩疼痛等症状起到—定的缓解作用。
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