压力大或致皮肤病
导读:皮肤上的神经受大脑的控制,若精神不好或长期紧张、恐惧、压抑时,可引起机体的应激反应,甚至发生内分泌功能失调,导致皮肤血液循环不良,营养供应不足,使皮肤的抵抗力下降,出现一系列皮肤问题,如:痤疮、湿疹、荨麻疹、神经性皮炎等皮肤病,都会因为精神紧张、过度疲劳、生活作息改变等原因而加剧或诱发。
皮肤包裹着全身,不仅是人们的“面子”也是一个表达愤怒、恐惧、忧伤、羞愧的情绪器官。可以说,皮肤不但保护身体免受外界的刺激和损伤,而且是我们的“门脸”和“卫兵”,更像是反映健康状况的一面镜子。当人们生活不规律时,人们的皮肤也会相应显现出疾病的状态。
皮肤科医生解释,皮肤上的神经受大脑的控制,若精神不好或长期紧张、恐惧、压抑时,可引起机体的应激反应,甚至发生内分泌功能失调,导致皮肤血液循环不良,营养供应不足,使皮肤的抵抗力下降,出现一系列皮肤问题,如:痤疮、湿疹、荨麻疹、神经性皮炎等皮肤病,都会因为精神紧张、过度疲劳、生活作息改变等原因而加剧或诱发。另一方面,皮肤病容易反复发作,患者被红疹、瘙痒等反复困扰,严重时无法正常休息和工作,打乱生活节奏,进一步导致病情加重,形成恶性循环。
具体说来,压力过大和情绪不佳容易引发如下皮肤病:
一、脱发
很多人到了中年就出现脱发,这种皮肤病尤其发生在男性的身上。精神压力太大或是受到创伤后,激素的陡然增加会让血液循环出现问题,从而使头发脱落。只有当我们心理状况恢复正常时,头发才会重新生长。
二、痘痘
痘痘也是非常常见的皮肤病,如果你的粉刺是黑头的.,这多半与你过度的户外奔波有关;白头粉刺与你在焦虑状况下大量进食甜食和高热量食品有关;无头粉刺通常是神经高度紧张的结果。
三、色斑
很多人都见过的一种皮肤病,有些朋友为了防止色斑的产生墨镜、防晒霜、隔离霜,这些是一个也没少,为什么色斑还总是找到你?医生会说,这是因为你的雌激素泌量不足。但为什么雌激素分泌不足的人总是你?这可能和你的性格有关,你可能是"好脾气"了太长时间,给自己的压力太大、太重了,虽然人前你是大好人,但你却在内心折磨自己,长期的情绪不稳会让你的肌肤失去抵抗力,容易产生斑疹,也容易出现色斑。
医生提示,要想预防皮肤病,“减压”是关键。首先,生活中注意均衡饮食,规律作息,保证充足的睡眠,避免长时间熬夜、过度劳累等;其次,经常到户外活动,呼 吸新鲜空气,增强体质,注意心理调节,及时清理不良情绪;最后,病毒流行的季节,还要注意室内要经常通风换气,促进空气流通,勤打扫环境卫生,勤晒衣服和 被褥等。家有病毒疹患者,应及时进行隔离,合理服用抗病毒药,并对其所用的物品、房间等进行消毒。
-
2021年企业副职个人述职报告范文(精选7篇)
时光飞逝,伴随着比较紧凑又略显紧张的工作节奏,我们的工作又将告一段落了,回顾这段时间的工作,我们取得了不错的成绩,是时候抽出时间写写述职报告了。为了让您在写述职报告时更加简单方便,下面是小编精心整理的2021年企业副职个人述职报告范文(精选7篇),仅供参考,欢迎大...
-
关于杂志社实习报告四篇
随着个人素质的提升,报告与我们愈发关系密切,我们在写报告的时候要注意语言要准确、简洁。一听到写报告马上头昏脑涨?下面是小编收集整理的杂志社实习报告4篇,希望对大家有所帮助。杂志社实习报告篇1终于在最后一个暑假的最后半个月,去了心仪已久的文新集团旗下的一...
-
创建健康社区工作汇报
**社区成立于2015年8月,社区位于**河畔,东至**路,南至**路,西至**路,北至**河,占地面积**万平方米。社区设有党总支部和社区居委会各一个。社区党总支部,由**个拆迁村党员组成,下设三个分支部,五个党小组,共有党员160人,社区设居委会一个,下设12个居民组,有12名居民组长;有12...
-
个人整改措施自查报告(通用11篇)
在社会一步步向前发展的今天,越来越多地方需要用到措施,措施是指针对问题的解决办法、方式、方案、途径,可以分为非常措施、应变措施、预防措施、强制措施、安全措施。写起措施来就毫无头绪?以下是小编帮大家整理的个人整改措施自查报告,欢迎大家分享。个人整改措施...