拥有大饼脸的朋友怎样可以瘦脸
我们大家都知道,如何才能拥有一张漂亮的脸蛋,是很多MM毕生的追求。无数拥有大饼脸、大圆脸的女性朋友更是伤透了脑筋,为了达到瘦脸的目的,吃再多的苦、花再多的钱她们都愿意。下面就为大家介绍一些快速瘦脸的方法,一起来看一下吧!
快速瘦脸的方法有哪些?快速瘦脸的方法如下:
一、饮食
1、菠菜,小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和C,但是须特别注意烹调方式,因为菠菜是相当容易流失营养的食材。
2、豆苗,绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养,其中当然少不了有利消除水肿的.钾,而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果,是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品喔。
3、红萝卜,相当营养的红萝卜相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西,但是知道红萝卜的小脸功效后,就会爱上红萝卜的滋味,每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁,养颜又美容喔!要想获得一副窈窕的身材,可借助节食、运动以及巧妙着衣的方法加以解决。但若想拥有一张线条分明的脸庞却往往让人束手无策。
4、西洋芹,和以上食物一样,西洋芹具有营养价值及促进口腔活动的功能,不论拿来作为食材,或是在夏天最顺口、简单的生吃,西洋芹都是十分可口又健康的饮食呢!
二、按摩
1、双手手指并拢并伸直,指根关节弯曲起来,令手指与手掌成90度,将手指按在下巴两侧,同时伸直拇指托着下颌,利用指腹施力,轻轻地捏揉下巴肌肉,并顺着腮骨揉着按摩整个下颌。
2、同样手指并拢,只跟关节弯曲,用指腹从下巴开始,伸着左右两侧的脸颊,往上轻擦至耳前,同时拇指顺沿至上轻擦下颌。
3、打开手掌,伸出食指、中指、无名指并且并拢,放在左右嘴角的上方,即法令纹上,顺着颧骨下侧的弧度,用指腹轻擦至耳下。
4、将食指、中指和无名指并拢伸直,指腹压在颧骨下方,利用指腹施力,沿着颧骨外侧弧线推压至太阳穴。
5、头转到左侧,左手握拳,伸出大拇指,拇指整体按在右侧法令纹上,拇指施力,以直线的方式推压右边脸颊的肌肉至耳前,然后再用右手大拇指推压左侧脸颊。
6、用拇指推压完两侧的脸颊后,拇指并拢起来,利用拇指内侧以及手指第一关节轻擦左右脸颊,刺激脸上的穴位与肌肉。
三、削骨瘦脸主要有以下方法:
1、单纯的切除法。只切除肥大的下颌角,这种方法从侧面观察,有比较大的改善,适合侧面要求有弧度美感的人,但从正面观察则改善不大。
2、单纯的磨骨法。就是用磨头将肥大的下颌角磨除,磨除的多少由主刀医师的经验决定。
3、磨骨+切除。专家介绍切除肥厚的下颌角及骨,并将骨面磨平,这种方法综合了以上两种单纯方法的优点,虽然手术方法相对复杂一些,但无论从侧面还是正面看,磨骨瘦脸手术后下颌角弧度美观,效果比较理想,是最受欢迎的手术方法。
上面的文章主要为我们介绍了三种快速瘦脸的方法,看过上文后我们得知,原来生活中有很多食物都具有瘦脸的功效,想要瘦脸的朋友不防可以多吃一些上面提到的那些食物。当然,除了饮食之外,大家还可以通过按摩法和削骨瘦脸法达到瘦脸的目的。
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