夏季不可乱吃的三类药物是哪些

俗话说“小药保平安”。现代的家庭都会买一些常用的药，以备不时之需。但那些常用药真的能随便吃吗？以下为你介绍夏季不可随便吃的三类药物。

夏季，许多人时不时地吃清热降火的药，对此，医生表示，清热降火药会加重肾脏的负担，对胃肠道也会有刺激，严重地会导致肾脏受损。多喝水及保证睡眠是降火最好途径。

夏季也是腹泻高发期，很多人都自己买止泻药来吃。但专家提醒，在未查明腹泻的原因服用吸附性的泻药容易导致毒素淤积于体内，不能及时排出的话，反而会中毒。

降压等作用的利尿剂也不能随意服用。因为夏季人体排汗量增多，身体本身就容易缺水，而利尿剂会加速钾和钠的排出，导致心脏功能紊乱。

此外，无论是哪类药，应在购买时仔细阅读说明书；不管多常见的药物，也应遵医嘱，这样才能确保服药安全。

不良的生活方式会让你的身体更易得癌症，以下为你几种生活方式导致癌症多发的原因：

吸烟

吸烟者患癌的几率要比不吸烟者高近10倍。与吸烟密切相关的癌症主要有肺癌、喉癌、食管癌。

每日运动少于半小时

久坐的生活会增加患癌症的危险。每天进行有规律、持续的身体锻炼有助于预防某些部位的癌症。

饮酒

无论是含酒精的饮料还是啤酒、白酒，随着摄入量的增加，患口腔癌、烟癌及喉癌的几率明显升高。

蔬果摄入过少

蔬果可降低各类癌症的发生几率。应每天吃400克不同的蔬果。

盐摄入超量

过理的摄入食盐及盐腌制品会增加胃癌的发生率。每天盐的摄入总量应低于6克。

此外，常喝含糖饮料、红肉（猪内、牛肉等）摄入过多、缺乏母乳喂养也会增加罹患癌症的风险。

炎热的夏天，对人体血液循环系统造成很大的`影响。尤其是闷热天气，空气中湿度增高，含氧量下降，有心脑血管的老年人，更易突发心脏病及脑中风等。

季高温天气更应重视心脑血管疾病的预防。其中抗凝是重要一环。专家建议，50岁以上的老人在夏天都应继续服用治疗心脑血管疾病的药物，用于预防心脑血管疾病的发生。此外，患者应做到“三静”，即静心、静养、静胃。

静心就是要防止情绪中暑，让自己的思想平静下来，避免心火内生，导致情绪失控，诱发心脑血管疾病，具有药物不可替代的作用。夏季应是老年人静养的季节，不宜大量运动。现在使用空调的家庭越来越多，应避免温差的急剧变化导致血管急剧收缩或扩张，在出门或者回家的时候给自己身体一个适应温差的过程。饮食应以清淡质软、易于消化的食物为主，减少盐油摄入量，增加饮水量，降低血液黏稠度，预防血栓形成，减少心脑血管疾病突发的可能。