夏季哪些中药泡水喝更养生
很多人都知道在夏季的时候要多喝水才能够更好的维护自己的身体健康,那么大家在喝水的时候如果在里面加入一些能够滋补身体的中药材,那么对于身体健康而言是非常有好处的,而且还能够有养生的功效。下面是yjbys小编为大家带来的夏季泡水喝养生的中药,欢迎阅读。
01西洋参
在夏季的时候可以拿来泡水喝的一个茶饮就是西洋参,在夏季的'时候拿它泡水喝,对于身体的保养来说,好处是比较多的。
这主要就是因为西洋参是一种性凉味甘的中药材,在夏季的时候拿它泡水喝,能够有效的清热降火,还有就是生津养胃,对于那些在夏季总会出现食欲不振,还有就是身体疲劳的人群来说,你们在日常的生活中就可以试一试这个方法,对于保养身体来说,好处是比较多的。
大家在浸泡西洋参的时候,用来泡它的水温应该是越高越好,这样才能够把它当中所含有的营养物质浸泡出来,之后等个五分钟左右,你就可以喝了。
02决明子
在夏季除了可以用西洋参来泡茶水之外,大家在日常的生活中还可以通过浸泡决明子的方法来帮助自己保养身体,这主要就是因为决明子有一个特点,那就是可以润肠通便,还有就是清除肝火,特别适合在夏季的时候饮用,能够有效的帮助自己避免身体中火气比较高的现象,而且还能够保养身体。
因决明子性质偏寒,因此对于那些处于经期的女性来说,你们就不要再去喝了,防止产生腹痛还有就是经期延长的出现。
除此之外,对于那些体质偏寒的人群来说,你们在日常也最好不要再去喝它了,要不然容易出现腹泻,影响自己的健康状况。
03枸杞
在夏季的时候可以拿来泡水喝,有保养身体功效的食物就是枸杞。因枸杞的性质温和,并且还能够补充肾气,因此对于那些身体素质不好的人群来说,你们在日常的生活中就可以这么吃,这样就能够有效的帮助你们调理身体,从而避免经常会出现的头晕目眩。
结语
在夏季的时候,如果你们想要保养好身体,那么在这样的情况之下,你就可以试一试把上文中的这些中药材放在水中泡水喝,对于滋补养生,清热去火来说,效果是比较显著的。
-
芦荟茶的功效与作用
芦荟是集食用、药用、美容、观赏于一身植物新星。其泌出物(主要有效成分是芦荟素等葱醌类物质)已广泛应用到医药和日化中。芦荟在中国民间就被作为美容、护发和治疗皮肤疾病的天然药物。芦荟胶对蚊叮有一定的止痒作用。下面是yjbys小编为大家带来的芦荟茶的功...
-
中药师考点:小儿腹泻外敷散
处方:吴茱萸、丁香、白胡椒、肉桂制法:以上四味,粉碎成细粉,过筛,混匀,分装,即得。性状:为棕黄色的粉末;气芳香,味辛。规格:每瓶装5g功能主治:温里散寒,燥湿健脾,止痛止泻。用于胃肠虚寒性及消化不良性腹痛,腹泻。用途用量:外用,用食醋调成糊状,敷于脐部,二岁以下一次1/4瓶,二岁以...
-
薄荷叶的功效作用及食用禁忌
薄荷叶有散风热、止痒的作用。薄荷泡茶喝,可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用,泡法同普通茶叶一样,饮用有清凉感,是清热利尿的良药。为帮助大家了解薄荷叶的功效,yjbys小编为大家分享薄荷叶的好处、药理作用及食用禁忌如下:薄荷叶的药理作用1、局部作用薄荷...
-
三七粉美容祛斑-三七祛斑的方法及时间
三七,即田七,又名铜皮铁骨、人参三七等。主要分布于我国的云南、广西等地,属于五加科双子叶植物。下面是yjbys小编为大家带来的三七粉美容祛斑及三七祛斑的方法及时间的知识,欢迎阅读。三七粉美容祛斑三七从古时候起就一直被被人们所利用,它具有很强的止血化淤的作...