宝宝辅食粥推荐

宝宝辅食粥有哪些呢?宝宝长大了可不能一直喝奶，总要开始吃其他辅食，那么，下面小编为大家介绍宝宝辅食粥，感兴趣的朋友们一起来看看吧!

　　宝宝辅食粥推荐

宝宝辅食1、蛋黄粥

大米50克，蛋黄1个。清水500克。将大米淘洗干净，放入锅内，加入清水，用旺火煮开，转微火熬至粘稠。将蛋黄放入碗内，研碎后加入粥锅内，同煮几分钟即成。米要煮烂，熬至糊稠，蛋黄研碎后再放入粥内同煮。适宜6个月婴儿食用。

宝宝辅食2、青菜粥

大米300克，青菜30克。清水300克，精盐少许。将青菜(菠菜、油菜、小白菜的叶)洗净，放入开水锅内煮软，切碎备用。将大米洗净，用水泡1-2小时，放入锅内，煮30-40分钟，在停火之前加入精盐及切碎的青菜，再煮10分钟即成。粥要煮烂，菜要煮软切碎。

宝宝辅食3、水果麦片粥

麦片100克，牛奶50克，水果50克。白糖少许。将干麦片用清水300克泡软。水果洗净切碎。将泡好的麦片连水倒入锅内，置火上烧开，煮2-3分钟后，加入牛奶，再煮5-6分钟，等麦酥烂，稀稠适度，加入切碎的水果、白糖略煮一下，盛入碗内即成。粥要煮稀稠程度，水果下入锅内稍煮一下，再给婴儿喂食。

宝宝辅食4、牛奶粥

牛奶100克、大米50克。水400克。将大米淘洗干净，用水泡1-2小时。将锅置火上，放水烧开，下入大米用微火煮30分钟，加入牛奶再煮片刻即成。加牛奶以后，不要煮的时间太长。

宝宝辅食5、米粉粥

牛奶500克，米粉125克。精盐、黄油、水果各少许。将牛奶、精盐放入一小钢精锅中，待牛奶刚要开时放入米粉，边放边搅。把火关小，盖上锅盖，用微火煮8-10分钟。粉下锅要边煮边搅拌，防止糊锅，把火关小后，要用微火煮。吃时再放入黄油、水果及孩子喜欢吃的其它食品。

宝宝辅食6、鸡肉粥

大米50克，鸡肉末30克。植物油10克，酱油6克，精盐2克，葱姜末少许，清水500克。将大米淘洗干净，放入锅内，加入清水用旺火煮开。将锅置火上，放入油，下入鸡肉末炒散，加入葱姜末、酱油搅匀，倒入米粥锅内，加入精盐尝好味，用文火煮几分钟即成。适宜7-8个月婴儿食用，粥要熬至发粘，鸡肉末煸入味后，再与粥同煮。

宝宝辅食7、大米粥

大米50克。黄油7.5克，精盐少许。将大米淘洗干净，加水及少许精盐煮成稠米粥。粥中加入黄油搅拌均匀，盛入碗内喂食。可以在米粥中加炼乳、鲜奶油、调味菜末、肉末、蛋黄、红糖等，以便产生各种滋味的。适宜9个月婴儿食用。

宝宝辅食8、牛奶玉米粥

牛奶250克，玉米粉50克。鲜奶油10克，黄油5克，精盐2克，肉豆蔻少许。将牛奶倒入锅内，加入精盐和碎肉豆蔻，用文火煮开，撒入玉米粉，用文火再煮3-5分钟，并用勺不停搅拌，直至变稠。将粥倒入碗内，加入黄油和鲜奶油，搅匀，晾凉后喂食。用牛奶加玉米粉熬粥，不宜用旺火熬。粥盛入碗内后，再加入黄油和奶油搅匀。此粥适于8个月以上的婴儿食用。

　　宝宝添加辅食时间表

1、1-3个月的宝宝添加什么辅食好?

母乳喂养的宝宝这个阶段可以不必添加辅食。人工喂养的宝宝可以添加菜水和果汁。如胡萝卜水、菠菜水、西红柿汁、橙汁等，以补充维生素A、C及矿物质。注意果汁要稀释后才可以喂宝宝，从少量加起，让宝宝逐步适应。

2、4-6个月的宝宝添加什么辅食好?

可添加香蕉泥、苹果泥、胡萝卜泥、蛋黄泥、豆腐泥、藕粉、米糊、奶糊等，以补充热量、蛋白质、钙、铁、纤维素及维生素A、B、C等。

3、7-9个月的宝宝添加什么辅食好?

可添加肝泥、鱼肉泥、虾肉泥、碎菜烂粥、烂面条、面包干、小饼干等，以增加热量、动物蛋白质、铁、锌、及维生素A、B等。

4、10-12个月的宝宝添加什么辅食好?

在前期添加辅食的`基础上，可添加麦片粥、肉松饭、鸡蛋羹，用肉、菜、豆沙等制作的小包子、小饺子、小馄饨等，并逐步把辅食过渡为主食。

　　宝宝辅食添加原则

4个月的孩子首先开始添加的辅食是米糊，在四个半月后可以加蛋黄。一般先从四分之一开始，不用加盐。五个月后可以吃点蛋羹，加少量的盐或不加。

从少到多，如蛋黄从1/4开始，如无不良反应2-3天加到1/3-1/2个，渐渐吃到一个。由稀到稠，米汤喝10天左右，稀粥喝10天左右。从细到粗，菜水-菜泥-碎菜。习惯一种再加另一种。在孩子健康，消化功能正常时添加，出现反应暂停两天，恢复健康再进行。