普通话发音发声方法和训练技巧

普通话的练习是一个量的积累，只有在正确的方法引导下，持之以恒的练习，在经过常会时间的训练后，普通话的发音规律会成为人们的发音习惯，自然而然就能说一口标准的普通话了。

汉语拼音有两种拼读方法：

拼读法：前音轻短后音重。(例：b+a=ba)

直呼法：先做声母的嘴形再做韵母的音。

拼音有声母和韵母。韵母发音时较响亮，声母发音较轻快。

韵母又分单韵母和复韵母，只包含一个元音的，叫单韵母;包含几个元音或者

由元音、辅音组合而成的，叫复韵母。汉字音节的韵母，由韵头、韵腹和韵尾

3个部分组成。韵头，又称介音;韵腹，称元音;韵尾则有元音和辅音尾两种。

以“卡”字而论，q是声母，ia是复韵母。i是韵头;a是韵腹。

　　一：韵母

a(啊) 嘴巴张大，舌位最低，舌身后部微微隆起。

o(喔)嘴巴圆圆，舌身略向后缩，舌身后部稍微隆起。

e(鹅)嘴巴扁扁，舌位高低与o大体相同，只是嘴角向两边展开。

i (衣)牙齿对齐，口形扁平，舌尖接触下齿背，使舌面前部稍微隆起。

u (乌)嘴巴尖尖，双唇拢圆留一小孔，舌头向后缩。

ü (鱼)发音与i基本相同，舌尖抵住下齿背只是嘴唇撮成圆形，略向前突

出，舌尖抵住下齿背。

　　二：声母

b (玻)双唇闭合，挡住气流，然后双唇突然打开，让气流爆发出来，声

带颤动。

p (坡)发音部位与方法与b相同，但是气流较b强，声带颤动。

m(摸)双唇闭合，把气堵住，发音时，气流从鼻腔透出成声，声带颤动。

f(佛)上齿接触下唇，形成一条狭缝，让气流从狭缝中摩擦而出，声带颤

动。

d (的)舌尖抵住上齿龈，挡住气流，然后舌尖突然离开，吐出微弱的气

流，声带颤动。

t (特)发音部位与方法和d 基本相同，不同的是送出的气流比较强。

n (呢)舌尖顶住上齿龈，挡住气流，让气流通向鼻腔，从鼻孔出来，声带

颤动。

l (勒)舌尖顶住上齿龈，不顶满，让气流从舌头两边出来，声带颤动。

ɡ (哥)舌根抬起抵住软腭，挡住气流，然后突然打开，吐出微弱的气流，

声带颤动。

k (颗)发音部位与方法跟ɡ大体相同，只是吐出的气流比较强。

h (喝)舌根靠近软腭，形成一条狭缝，让气流从狭缝中摩擦而出，声带

颤动。

j (机)舌前部抬起贴紧硬腭前端，然后再将舌稍稍离开，与硬腭形成一条

狭缝，让气流从狭缝里挤出来，声带颤动。

q (七)发音部位、方法跟 j 大体相同，只是送出的气流较强。

x (西)舌前部抬起靠近硬腭，形成一条狭缝，让气流从中摩擦而出，声

带颤动。

z (资)舌尖向前平伸，抵住上齿背，憋住气，然后舌尖稍稍离开，形成

狭缝，让气流从中挤出,声带颤动。

c (次)发音部位、方法跟z大体相同，只是吐出的气流较强。

s (思)舌尖向前平伸，靠近上齿背，形成一条狭缝，让气流从中挤出来，

声带颤动。

zh (知)舌尖翘起，抵住硬腭前部(上牙床后面的部位)，然后舌尖稍稍

离开，让气流从狭缝中挤出来，声带颤动。

ch (吃)发音部位、方法跟zh大体相同，只是吐出的气流较强。

sh (师)舌尖翘起，靠近硬腭前端，形成一条狭缝，让气流从中挤出来，

声带颤动。

r (日)发音部位、方法跟sh相同，但是发音时舌的两侧要卷起。

　　三：复韵母

ai 先发a的音，这个a比单念a时舌位偏前。发a后，舌头慢慢上升，嘴

慢慢闭合，快到i的舌位时停止。由a到i有一个滑动的 过程 。

ei 先发e的音，然后向i滑动。发e时，舌位要比单念e

靠前，发音也更响一些。

ui 是u和ei的结合，发音时，先发u的音，接着发ei，口型由圆到扁。

ao 先发a，比单念a时舌位靠后，要发得长而响亮，接着舌头逐渐抬高，

口型收拢，变圆，发出近似u的音，要轻短。

ou 先发o的音，接着嘴唇逐渐收拢，发出u的音，o念的长而响亮，u念的

短而模糊。

iu 是i和ou的结合，发音时，先发i，然后逐渐把声音过渡到u。u要比单

韵母u的口型开一些，舌位低一些，u的响度比i大。

ie 发音时，由发i开始，接着发 ê,口腔半开，中间气不断。ie中的e读音与

单念的e不同，这里的e念 ê，口半开，嘴角展开，舌尖抵住齿背，舌头靠前，

嗓子用力。

üe 发音时，由ü开始然后向 ê滑动，口形由合到半开，中间气不断。这里

e也念 ê。

er 发音时，e表示发音时舌头的`位置，r表示卷舌动作。在发出单韵母e的

同时，把舌头卷起来对着硬腭，就成了er 。

an en in un ün

由母音和鼻尾音组成。鼻尾音是-n，发-n时，要用舌尖抵住上齿龈，软腭

下垂，让气流从鼻腔透出。

ang 先发a，然后舌根顶住软腭，气流从鼻腔出来。

eng 先发e,紧接着舌根后缩，抵住软腭，气流从鼻腔出来。

ing 先发i，舌尖向下，舌头向后缩，舌根抬起并抵住软腭，气流从鼻腔出

来。

ong先发o,紧接着舌头后缩，舌根向软腭靠拢，气流从鼻腔出来。

注：

i音与y音、u音与w音相似，只是 i和u是韵母，韵母发音时较响亮;y和w是声

母，声母发音较轻快。

ye(叶)，读作ie ，ye不能拼读，只能整读;yue(月)，读作ve，和ye一样，不

能拼读，只能整读。

yi、yin、ying、wu分别读作：i、in、ing、u;

yu、yue、yun、yuan分别读作：ü、üe、ün、üan

打鼓 [dǎgǔ] 由两个第三声组成的词，第一个字音读第二声。

j q x y的后面不跟u只跟v，而且去掉两点，yu qu xu yu

j 、q、 x +v+ an ，(例如 juan) an在v时发作en;j、q 、x +i +an时 an 在

i时也发作en

　　相关阅读：如何提高普通话训练技巧

　　常听多练，反复练习

听也就是我们所说的“听力”或“练耳力”，良好的听力是学好普通话的基础，所以多听是初学者要注重的一个方面。听的素材可以选择中国人民广播电台和中央电视台的节目，看电视时应注意播音员的口形，可以边听边模仿。也可把普通话标准者的录音和自己的录音的比较，找出差异。加以改进。

多动口，说是重点

说好普通话应以字音准确为前提，所以在学员学习的过程中，一定要注意学习的步骤，否则本末倒置多费气力而仍改不掉语音的错误。

首先要学好汉语拼音打好基础，打好了基础等字音比较标准了，可以试着练习有针对性的绕口令，以便提高发音器官的协调的发音的能力。等字音掌握准确了，再演绎作品，多加练习，培养良好的语感。

　　吐字归音

吐字归音的要求是：字头弹出、部位准确、气息饱满、结实有力;字腹拉开立起、气息均匀;字尾完整自如、归音到位、干净利索、趋向干净。

其实一个汉字的音程很短，要在短短的时间内兼顾声韵调和吐字归音，所以必须从日常训练开始严格要求：出字要求声音的发音部位准确、弹发有力。立字要求韵腹拉开立起，做到“开口稍闭，闭音稍开”。归音收音时要干净利索不可拖泥带水。

尤其是“i、u、n、ng”等做韵母时，要注意口型的变化。注意克服韵尾不到位、归音不到位以及调值不准确的问题。同时还要注意轻音、儿化、重中格式以及音调的发音特点。

　　绕口令

首先绕口令的作用是促使头脑反应灵活、用气自如、口齿伶俐、吐字清晰。针对绕口令，学生在绕口令练习中不要过急过快，先要按照普通话正确的发音方法发音，练习应做到速度有慢到快。声音有小到大，段子由易到难。否则不科学的训练导致发音不准、吐字含糊，念的越快错误发音重复的次数越多，离正确的发音标准越远!

　　演绎朗读

在读作品时，要注意停连、重音、语气、节奏。也就是一句话里，哪里该停，停多久;哪里是重音，哪里该轻读;一段话中，哪几句该连，那几句不连，哪几句是重点;整个句子的声音形式是升还是降，是强还是弱，是急是缓这些都要细细品味，多多练习;告诉你一个朗读文章的方法：快看快想稳出口、少停多连。把握好气息的调整和文章的整体性。