2017暑期学车注意事项
引导语:夏季容易中暑,所以饮食上要尽量清淡少油,在暑假去学车的考生们要注意安全,以防晒黑。以下是本站小编分享给大家的2017暑期学车注意事项,欢迎阅读!
1、穿衣选择至关重要
夏季去练车的时候,一定要选择浅色系,轻薄透气的衣物。我们都知道,深色是吸热的。
可以提前购买一件防晒服,价格不贵,而且有一定的防晒效果。
记住,即使再热,也不可以穿凉鞋、拖鞋、高跟鞋去练车。
2、防晒工作不能少
坐在车上 ,打伞什么的是不可能的,但是,很多教练车会加装防晒伞,避免了阳光直接暴晒。
为了练车效果,一般是不允许带墨镜之类的装备练车的。所以,涂抹防晒霜成了最好的选择。
小伙伴们在选购防晒霜的时候,要记得选择SPF指数高的,而且隔2、3个小时要重新涂一次,这样才能起作用哦。
3、注意饮食,多喝水
夏天水分流失很严重,尤其是在阳光直射的`情况下,身体会很容易缺水,所以一定要多喝水。
去练车的时候,可以自带一杯凉白开,或者买一瓶纯净水。不要喝糖份过大或者太冰的饮料,这样都会引发身体不适。
提醒小伙伴们,夏季容易中暑,所以饮食上要尽量清淡少油,不要空腹去练车,保持足够睡眠。
4、合理选择练车时间
其实,阳光强的时候也就那么几个小时。只要避开阳光最强的时候去练车,就能大大减低被晒黑的几率。
小编建议,最佳的练车时间,是每天上午11点之前,每天下午3点半之后。
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