霍山石斛能泡水喝吗
霍山石斛是我国传统的名贵中药材。在“神农本草经”中列为上品。其滋阴养颜,益胃健脾对于女性来说更适宜。有研究报道称,霍山石斛含有多种微量元素如钙、铁、锌、硒、钠等,对增强体质、补益脾胃、护肝利胆、清热解乏、延年益寿、强筋壮骨、明亮眼目、滋养肌肤、抑制肿瘤、降低血糖等方面都有显著效果!那么霍山石斛能泡水喝吗?有啥功效?一起来学习吧!
石斛泡水喝的功效:
1) 高热病后津伤口干、烦渴、虚热不退。
2) 在炎热的夏天时煎水代茶饮用,可起到很好清热解毒、生津止渴的效果.。
3) 对于失音者以及教师、歌唱家、播音员的干燥综合征、阴虚内热者及声音嘶哑有它显著的缓解效果。
药用石斛的吃法:
1, 石斛麦冬茶:石斛、麦冬、谷芽各10g。沸水浸泡,代茶饮。本方以石斛、麦冬养阴清热、益胃生津,谷芽消食和中。用于阴虚胃热,呕逆少食,咽干口渴,舌光少苔。
2, 石斛蔗浆饮:石斛30g,甘蔗500g。石斛煎水取汁;甘蔗去皮,切碎略捣,绞取汁液。两汁混合。频频饮用。本方以石斛养阴清热、益胃生津,甘蔗清热除烦、生津止渴。用于热伤津液,烦热口渴,舌红少苔。
3)石斛杞菊汤:石斛、枸杞子、女贞子各15g,菊花10g。煎汤饮。本方以石斛、菊花养阴清热、明目,枸杞子、女贞子补养肝肾。用于肝肾阴虚,目昏眼花,视力减退。
霍山石斛8大功效
滋养肌肤:人上了年纪,体内的阴液会逐渐减少,随之而来的是皮肤迅速老化,皮肤会变黑或变皱,而霍山石斛含有的黏液质,对人体皮肤有滋润营养作用,有条件的女性可以多食用。
抗衰老:霍山石斛含有多种微量元素,对于人体的健康长寿有着密切的关系。
增强免疫功能:霍山石斛具有滋阴养血的功能,其含有丰富的`多糖类物质,具有增强免疫功能的作用。对于一些抵抗力较差,如老年人、儿童是十分适用的。
促进消化:霍山石斛是益胃生津药,泡水喝能够促进胃液的分泌,增强胃的排空能力,帮助消化。
护肝利胆:霍山石斛有较好的利胆作用,可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。
抗风湿:霍山石斛能够滋养阴液、滑关节,因此能强筋健骨、流利关节、增抗风湿的效果。
降低血糖血脂:霍山石斛能增强胰岛素活性,降低血糖水平,令血压回复正常,很适合血压高的人食用。霍山石斛还能进循环、扩张血管、降低血胆固醇和甘油三脂。
保护视力:石斛具有滋阴养目的功能,能防治老年人白内障和保护青少年视力。
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