莲子心泡水的功效
莲子心的味道很苦,很多人在吃莲子的时候都知道要将莲子心先去掉,可是晒干的莲子心用来泡水喝却能够起到很好的养生保健效果。那么莲子心泡水有什么功效呢?一起来看看吧!
莲子心是莲子中央的.青绿色胚芽,味苦,有清热、固精、安神、强心的功效。将莲子心2克用开水浸泡后饮用,可治疗心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等病症,清心火,平肝火,泻脾火,降肺火,消暑除烦,生津止渴,治目红肿。也用于治疗高血压、心悸和失眠。莲子芯茶具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效,用莲子芯冲水喝,可以治疗便秘。
喝安神
莲子心泡水喝能够帮助安神,特别是睡眠质量不好,经常失眠多梦、心烦气躁的人,睡前1小时左右用莲子心泡水喝能够改善睡眠质量。
喝止泻
莲子心泡水喝能够帮助有效止泻,特别是一直拉肚子或者是身体患有痢疾的人,用莲子泡水喝能够帮助有效缓解症状。
喝护肤
用莲子心泡水喝能够帮助护肤。莲子心泡水喝能够帮助改善皮肤长皱纹、皮肤弹性下降出现松弛下垂的情况,让皮肤能够保持弹性光泽。
喝降压
莲子心泡水喝能够帮助降低血压。莲子心中含有的莲心碱以及其他非结晶生物碱都能够帮助扩张血管,降低血压。高血压患者可以经常用莲子心泡水喝来帮助降压。
喝强心
莲子心泡水喝能够帮助强心。莲子心中含有的非结晶生物碱能够有效保护心脏,能够帮助扩张外周血管,增强血管的弹性,帮助防治心脑血管疾病。
喝解暑
莲子心泡水能够帮助清热解暑。夏天天气炎热经常用莲子心泡水喝能够帮助有效清热解暑,还能够帮助防治中暑。一般说来莲子心的清热效果要比莲子好。
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