夏季常见病的防治小常识
夏天是中暑、热中风和肠道传染疾病的高发期,虽然这些疾病不容易致命,但也不能忽视,重视防治工作很关键。下面是yjbys小编为大家带来的夏季常见病的防治小常识,欢迎阅读。
夏季常见病之一:中暑
人在夏天高温环境下,体温调节功能就会失去平衡,肌体内会大量蓄积热量,导致体内的水分和盐分出现代谢紊乱的现象。轻度中暑的时候,最好多喝含盐的清凉饮料。也可以自己弄点清淡的盐水放在冰箱,里面加少许蜂蜜。如果出现头晕、恶心和呕吐等症状时, 就要服用人丹或藿香正气水。如果你是重度中暑的患者,家人除了把你抬到阴凉处外,还要立即拨打急救中心电话,以免延误治疗时间。
为了避免中暑,做好防晒措施很重要,紫外线足的时候减少外出,外出时可以穿上防晒衣。还要保证有充足的睡眠,晚上10点是皮肤开始修复的时间,11肝脏开始修复最好不要再进食,建议最晚不要超过晚上12点睡觉,最好是22点开始休息。经常洗温水澡,这样可以有效地帮助降低体温。多吃新鲜的蔬菜和水果,适当多吃葡萄、西瓜、柠檬、苹果、榴莲、甜瓜等富含维生素的养颜又排毒的瓜果。常喝绿豆汤、酸梅汤等清凉饮料,这些都是预防中暑的好方法。
夏季常见病之二:热中风
因为空调屋与室外的温差比较大,如果频繁地出入忽冷忽热的房间,脑部血管就会反复扩张和收缩,尤其是患有心血管疾病的中老年人更容易患上热中风。
预防热中风最好的方法就是适当地调整空调的温度,使用空调时,一般先低温运行,待房间温度明显下降后,再调高到合理温度,一般室内与室外温差不要超过10℃,要让室内和室外的温差尽量缩小。还要多喝白开水和淡茶水。
夏季常见病之三:肠道传染病
由于夏季的.气温比较高,食物不容易储藏,一不小心就会腐烂变质。夏季也是各种蚊虫繁殖的高发期,它们也是疾病的主要传染者。夏天容易发生肠道传染疾病的有霍乱、痢疾、甲肝、食物中毒、水中毒等。
最好的防治措施就是尽量不要吃隔夜隔餐剩的饭菜;餐具、食物等要注意清洁卫生;避免苍蝇、蚊虫叮咬;海鲜食物一定要煮熟煮透再吃;不喝生水,避免水污染;保持室内外的卫生清洁;经常要洗手洗澡。
-
春季花粉过敏的症状-花粉过敏怎么办
正逢春暖花开时节,景色优美,带着家人或是约上好友一起赏花踏青无疑是种享受。然而,对花粉过敏的人来说,这却是一种莫大的折磨。不仅影响外出,对身体的伤害也不容小视,轻则打喷嚏、流鼻涕,甚至可导致心力衰竭。下面是yjbys小编为大家带来的春季花粉过敏的症状及花粉过...
-
2017年公卫执业医师考试《环境卫生学》备考题(附答案)
2017年公卫执业Y医师考试的报名时间还没有公布。考生可以自行进行复习工作。为了方便考生更好的备考公卫执业医师考试。下面是yjbys小编为大家带来的环境卫生学备考题,欢迎阅读。1.微量元素的剂量效应曲线为:()A.直线B.U型C.S型D.不规则型E.抛物线型【答案】B2....
-
2017公卫执业医师考试精选练习题及答案
精选练习题一:一、A1型题1.下列关于糖尿病的描述哪项是正确的A多饮、多尿、多食、消瘦是糖尿病病人必有的症状B尿糖阴性不能排除糖尿病C尿糖阳性即可诊断糖尿病D血糖正常即可排除糖尿病E目前1型糖尿病不易发生低血糖反应2.下列哪项对早期诊断糖尿病最有价值A多...
-
2017年幼儿园春季预防小知识
冬春交替的时候温差大、气候变化快,而幼儿身体的适应能力较差,最好不要轻易脱去冬衣,多焐焐更利于幼儿的健康。同时随着气温转暖,手足口病等传染病也逐渐抬头。若平时不注意锻炼,再加上室内空气不流通,很容易发生呼吸道传染性疾病的流行。幼儿应该如何预防疾病呢?下...