如何挑选合适的舞蹈鞋
一个舞者会因接触型态的不同,而穿著不同效用的舞鞋,便引起不同的问题。例如芭蕾舞者都是用脚尖跳舞,是穿著尖硬的鞋子;民族舞蹈穿著一般软鞋或功夫鞋;现代舞是不穿鞋。选择适合舞蹈类型并选择适合自己的习惯,脚形及所跳舞蹈类型的舞鞋,对于舞者的足部健康,是一件非常重要的事。有些舞鞋只重视价钱便宜而不重视其寿命长短及材质,也有些舞鞋并不合乎人体工学设计,不具弹性或保护性,舞者在购买舞鞋的时候,往往会忽视这项重要原则。
对舞者来说,舞鞋是非常重要的一项,如果说音乐是舞者的灵魂,舞鞋就是舞者的生命,是舞者身体的延伸,也是身体的一部分,一般人可能以为穿一双普通的便鞋跳一跳也可以,何必花钱买舞鞋?或干脆买一双便宜的仿冒鞋穿着充数,反正自已也不是很会跳。要知道工欲善其事必先利其器。
每种舞都有它的专用鞋,跳摩登,有摩登的舞鞋;跳拉丁,有拉丁用的舞鞋,其他还有芭蕾舞用的芭蕾舞鞋,踢踏舞鞋,探戈舞鞋。适合程度较高的舞者,不会善用舞鞋的舞者,就像高球场上的选手,选错球棒,上不了果岭,还会让自己容易受伤。 然而,选择舞蹈我们应该注意哪些方面?选择舞鞋我们要从几个方面着手:鞋的大小、鞋跟的高矮、鞋跟的粗细、鞋跟的角度等。
鞋的大小错误的观点:很多人选择舞鞋,都会选择一双松紧适当,穿在脚上很舒服的舞鞋,一般都会买和平时逛街时穿的码数。这是非常错误的。 原因一:专业的拉丁舞鞋是属于软底鞋,在跳舞的过程中,我们需要甭脚背(压脚背),当甭脚背时,脚就会往里缩,所以感觉鞋子就会变大了。相反,挑小一码鞋,当你崩脚背时就会觉得很舒服。 原因二:每个人的脚型都不相同,舞蹈鞋是需要非常跟脚的(这是行话,意思就是跳舞的时候,鞋跟脚需要很整体的配合在一块)。
鞋跟的高矮、粗细 。原因一:因为拉丁舞移动时需要把重心在脚掌、脚中间和后跟上来回移动,尤其是向前的时候,需要把重心完全放在脚后跟上,然后用最快的速度把人往前推移。女生的小腿力量不如男生,所以女生应该选择一双2寸半--3寸的鞋子,这样向前推移时就会容易很多,也很省力。 原因二:2寸半--3寸的鞋子可以让女生完全站在断掌上,这样子对拉丁舞的轴的垂直非常有帮助。
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