跳民族舞如何呼吸

呼吸方法掌握好，并合理的恰当的运用到组合或作品中，那么我们的舞蹈会具活力。那么跳民族舞如何呼吸呢？下面小编带着大家一起来了解一下吧！

民族舞的呼吸方法：

1.快吸、快呼：

这种呼吸方法常出现在动作小而快，并带有跳跃性的动作。如：蒙族舞的耸肩、双肩、拨碗等。它所表现的情绪多为欢快的、喜悦的。

2.慢吸、慢呼：

这种呼吸方法常出现在节奏较慢，上下起伏节奏平均的动作中。如：朝鲜族“古格里”的单一动律蹲；云南花灯的正崴等。它给人的.视觉感受是缓慢、悠长、恬静、连绵不断。

3.慢吸、快呼：

这种呼吸方法常出现在慢起快落的动作中。如：藏族舞弦子部分的基本动律“屈伸”。用这种呼吸可使动作显得流畅、有重量，脚下有根。

4.快吸、慢呼：

这种呼吸方法常出现在快起慢落的动作中。如：傣族舞的基本动律蹲；藏舞弦子部分的“三部一撩”；花鼓灯中的“风柳步”、“簸箕步”等。用这种呼吸可使动作看上去很轻盈、柔美、秀丽。

以上这四种呼吸方法是最容易出现也最容易掌握的，只要我们把这四种基本的呼吸方法掌握好，并合理的恰当的运用到组合或作品中，那么我们的舞蹈会具活力。此外，朝鲜族舞蹈的呼吸就更为丰富多彩，它除了以上四种呼吸方法外还有：

(1)快吸屏气、提气、慢呼；

(2)慢吸屏气、提气、快呼；

(3)两次呼气、沉气、呼吸一次。这几种呼吸方法是朝鲜舞蹈中较为有特色的呼吸，它常出现在晃身动作中，使其舞蹈静中有动、动中有静，使动作对空间的占有更为广阔。