拉丁舞基础知识
学习拉丁舞首先要了解拉丁舞基础知识,那么,下面就由小编给大家介绍介绍吧,希望对大家有帮助。
拉丁舞基础知识:
拉丁舞是国际标准舞当中的一个舞系:其中包括,伦巴、恰恰、桑巴、牛仔、斗牛等五个舞种。
伦巴(Rumba)
节拍:4/4
节奏:每小节有4拍。第一、三拍为重拍。
韵律:快、快、慢。
速度:每分钟28-31小节。
风格:伦巴源于古巴。音乐1小节四拍。第一拍动胯,第二拍动脚,第四拍起跳,第四拍是重拍,四拍走三步。伦巴的每个舞步有两个动作,一个是迈步,另一个是重心的`移动;一只脚踏在地上,重心保持在另一只脚,在跨步时逐渐改变重心。
恰恰恰(ChaChaCha)
节拍:4/4
节奏:每小节有4拍。第一、三拍为重拍。
韵律:慢、慢、快、快、慢。
速度:每分钟32-34小节。
风格:恰恰恰源于墨西哥,与古巴隔海相望。地域相近。因此恰恰恰和伦巴在胯步的扭动等有许多相似之处,素有姐妹舞之称。但恰恰恰和伦巴的风格又不尽相同。伦巴舞细腻、含蓄、抒情,优美、节奏较慢。而恰恰恰则是活泼、恢谐、热情奔放、节奏较快。
桑巴(Samba)
节拍:2/4 或4/4。
节奏:每小节有4拍。第一、三拍为重拍。
韵律:慢加慢。慢加慢。
速度:每分钟48-54小节。
风格:桑巴舞源于巴西,在拉丁舞系列中独具风采。它不象伦巴和恰恰恰那样,被称为“地位舞”。它不停地游走、移位、因而动律感极强。舞者踏着有韵律的步伐,不停的前后摆动胯部,配合膝盖如弹簧般的上下伸屈,舞姿如热带的椰林,随风摇曳。
斗牛(Paso Doble)
节拍:2/4
节奏:每小节有2拍,2小节一组。第一、三拍为重拍。
韵律:进行曲式。
速度:每分钟60-62拍。
风格:斗牛舞源于法国,盛传于西班牙,模仿西班牙斗牛士动作的一种舞蹈。男拌如斗牛士般气宇轩昂、钢劲威猛;没有胯部的扭动动作,脚步干净利落,加上进行曲式的舞曲,给人一种勇往直前的大无畏气概。女拌则象征红色披肩,英姿飒爽。舞蹈风格独特,舞姿迷人。
牛仔(Jive)
节拍:2/4或4/4
节奏:每小节有2拍或4拍。六拍为一个舞步。
韵律:慢、慢、快、啊、慢。快、啊、慢。
速度:每分钟40-44小节。
风格:牛仔源于美国黑人舞蹈。二次大战由美国水兵传播。音乐热烈,节奏感强。舞步活泼,跳跃;舞姿奔放、欢快
-
拉丁舞学习的注意事项
想学拉丁舞的人很多,那么你知道拉丁舞学习的注意事项有哪些吗,下面我们一起来看看吧。一、忌急于求成。初学的学生容易只求数量与进度,而不注意动作质量,若在短时间内学完很多动作,这些不规范的动作无疑如同“废品”,习以为常之后,要想改正,十分困难。因此在学习动作时...
-
跳拉丁舞需要注意些什么
国际标准拉丁舞是规范、严格、标准的,它是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈。拉丁舞有五个舞种:伦巴、恰恰、桑巴舞、牛仔舞、斗牛舞。拉丁舞的五项舞蹈各有风格,桑巴的激情,恰恰的活泼,伦巴的婀娜,斗牛的强劲,牛仔的逗趣。风格的不同,最主要的.是内涵的把...
-
室内跳拉丁舞健身的六大妙计
拉丁舞是一种激情、文雅而又全面的健身方法,其音乐热烈洋溢、节奏快捷强烈,动作流畅大方,动感的舞姿富有独特的个性。下面是YJBYS小编搜索整理的关于室内跳拉丁舞健身的六大妙计,教你快速瘦身,欢迎参考阅读,希望对你有所帮助。妙计1:抖肩的局部练习双肩是距离面部表情...
-
拉丁舞的热身运动
运动前需要热身,拉丁舞也不例外。拉丁舞的'热身需要用到全身的关节和肌肉。下面是小编分享的拉丁舞的热身运动,一起来看一下吧。1、头部头部前点、左侧点、后仰、右侧点,尽量运动到极限位置,保持几秒,然后按照此方向旋转头部。之后反向。侧点时是耳侧去寻找肩膀,而...