拉丁舞动作要领

学习拉丁舞，你知道拉丁舞的动作要领吗?今天yjbys小编为大家分享拉丁舞的动作要领吧!

　　姿态要领：

1、收腹

2、后背挺直

3、身体略微前倾

4、身体重心在前脚掌上

　　头部要领：

1、耳朵应与肩部在同一直线上

2、脖子前后保持挺直

3、下鄂保持水平

　　肩部要领：

双肩保持下沉

　　胸部要领：

挺胸显露自己的自信

　　眼睛要领：

眼光应该是向前直线看去，显示出信心和力量

　　臂姿要领：

1、轻松、弧形的手臂

2、保持手臂逐渐下斜

　　手的姿态要领：

拇指和中指距离较近

　　脚位要领：

脚趾尖略微打开，约为1/16弧度

　　脚踝要领：

1、两脚踝骨相靠

2、总是在两脚的内侧舞蹈

　　膝盖的.要领：

1、膝盖在动作中要向内扣

2、大腿之间不能有缝隙

　　身体中段要领：

1、动作源自于肋部

2、手臂动作总是胳膊肘先行，再到手腕和手

　　胯部要领：

屈膝同时扭胯部

　　肋部腹腔要领：

从后背看有"S"形的身体曲线产生

　　头部定点要领：

1、眼睛保持盯在某一点上

2、在转的时候，尽量留头

　　转的要领：

1、在准备转时，让身体重心在前面屈膝腿上

2、一个胳膊肘向前，另一个胳膊肘保持在一个水平面

3、在两脚碾转时，两脚都要接触地面

4、眼睛应看前方

　　身体中段要领：

1、动作是从身体中心发散出去，手臂总是通过身体中心传出韵律，并不单独动作。

2、手臂动作总是胳膊肘先行,再到手腕和手。

　　上肢要领:

1、肩部下沉,打开,露出漂亮的锁骨

2、头部向上拔,下颚抬起

3、目光向前平视