荟萃馆街舞
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![新手怎样练街舞breaking倒立]( "新手怎样练街舞breaking倒立")
新手怎样练街舞breaking倒立
新手怎样练街舞breaking倒立？手掌必须完全张开。使支撑面积达到最大，有利于控制平衡。双手摆放的方向是正面朝前，便于控制容易前后倾斜的身体重心……“倒立”虽然是基础技巧，但如果要掌握到每次倒立双脚都可以在空中停留...
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![街舞健身有什么好处]( "街舞健身有什么好处")
街舞健身有什么好处
健身街舞是一种中低强度的有氧运动。那么，街舞健身有什么好处呢？更多相关信息请关注相应栏目！专家们普遍认为街舞所具有的即兴、率真、轻松与激情活力的特征有助于身心的放松，这与街舞动感的节奏、尽兴的翻腾和宽松的着装...
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![怎样练习街舞的基本功]( "怎样练习街舞的基本功")
怎样练习街舞的基本功
街舞的动作特点是突破人体极限，创造很多不可思议的动作。我们看到街舞舞者们表演出的超酷的街舞动作时，大家都一定非常的羡慕。有很多刚学街舞的朋友经常会问街舞的基本功是什么，到底该怎样练习街舞的基本功?。其实街舞...
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![街舞breaking听音乐踩点技巧]( "街舞breaking听音乐踩点技巧")
街舞breaking听音乐踩点技巧
现在大部分人都对街舞这个东西产生了误解。而且是扭曲的误解，在你们眼中所感觉的街舞应该就是很帅的,看起来难度系数很高的。技巧型街舞，要求舞者具有较高的力量、柔韧性和协调性，属于技巧性较高的体育舞蹈，所以最先为青...
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![爵士舞的七个小技巧]( "爵士舞的七个小技巧")
爵士舞的七个小技巧
爵士舞是由非洲黑奴带到美国的舞蹈，因此它的舞姿如同非洲人的性格一样，原始、热情、奔放。爵士舞到了美国以后，吸收了芭蕾、现代舞、街舞、拉丁舞的元素和技巧，要表达的是火辣辣的风情，送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动，无一不...
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![学习街舞的窍门有哪些]( "学习街舞的窍门有哪些")
学习街舞的窍门有哪些
要真正的学好街舞，就必须真正的喜爱街舞，这样才能够持之以恒，长久的坚持练下去。下面是小编为大家整理学习街舞的窍门的相关资料，供大家参考!学习街舞的窍门舞感和基础舞感可以说是跳舞中最难，意思也是最含糊的，其实舞感就...
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![如何鉴赏街舞]( "如何鉴赏街舞")
如何鉴赏街舞
——写给菜鸟们的话写这篇文章的由头，是和我非常有渊源的一个街舞团队TNTCREW近期请我做他们主办的街舞比赛评委。这是一个小型的比赛，但是有许多学生团体参加，包括中学生，对着这样一群可能刚接触街舞不久的小...
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![怎么区分街舞的各个舞种]( "怎么区分街舞的各个舞种")
怎么区分街舞的各个舞种
相信有很多小伙伴一开始接触街舞的时候，面对这么各种各样的舞种有时候会觉得很混乱，不知道怎样区分这些舞种，今天这篇文章将整理街舞中最基础的四个舞种，分别是：Jazz、Breaking、Popping以及Locking，让大家快速地区分这四个...
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![街舞大地板与小地板动作练习方法]( "街舞大地板与小地板动作练习方法")
街舞大地板与小地板动作练习方法
街舞的地板动作分为两种：一种是小地板，另外一种是大地板。今天呢，小编就为大家推荐街舞大地板与小地板动作练习方法，希望能帮到大家哦~街舞大地板与小地板动作练习方法小地板有footwork(排腿)和freeze(定格)等。大地板有...
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![教你如何跳街舞Popping及各类型技巧]( "教你如何跳街舞Popping及各类型技巧")
教你如何跳街舞Popping及各类型技巧
虽然会跳街舞的人的确是很酷，但是在学习的过程科室要吃很多的苦头的，下面是小编为大家搜集整理出来的有关于跳街舞Popping及各类型技巧，希望可以帮助到大家！街舞不是一天两天就可以练成的，需要日积月累，脚踏实地。下面就着...
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![练机械舞需要什么条件]( "练机械舞需要什么条件")
练机械舞需要什么条件
机械舞是一项节奏感非常强的街舞，下面是小编为大家详细介绍练机械舞需要的条件，欢迎大家阅读！一、头部的POP其实这个头部分的练习用打字的方法真的很难解释清楚，下面就打个比方让大家按这个来练习吧!其实也就是头部往45度...
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![教你掌握入门街舞常识]( "教你掌握入门街舞常识")
教你掌握入门街舞常识
街舞不但有型，还能健身减肥。那么初学街舞要注意些什么，街舞有什么分类呢?下面介绍入门街舞常识，掌握这些让你跳起街舞时，减肥健身效果更加好。街舞，也称HIP-HOP，它来自黑人街头舞蹈，所以，另一种叫法是REETFUNK。街舞因其轻松...
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![街舞的基本功有哪些]( "街舞的基本功有哪些")
街舞的基本功有哪些
街舞的动作特点是突破人体极限，创造很多不可思议的动作。我们看到街舞舞者们表演出的超酷的街舞动作时，大家都一定非常的羡慕。那么街舞的基本功是什么，到底该怎样练习街舞的基本功?下面跟yjbys小编一起来学习街舞的基本...
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![少儿街舞的种类]( "少儿街舞的种类")
少儿街舞的种类
少儿街舞以动作为标准，少儿街舞分两大类：Hip-Hop和Breaking。目前比较普遍的就是集体街舞，下面是YJBYS小编为大家搜索整理了关于少儿街舞的种类，欢迎阅读参考，希望对大家有所帮助。想了解更多相关信息请持续关注我们应届毕...
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![街舞Breaking体能训练的方法]( "街舞Breaking体能训练的方法")
街舞Breaking体能训练的方法
Breaking要求舞者具有较高的力量、柔韧性和协调性，属于技巧性较高的体育舞蹈，所以最先为国内青少年所喜爱。下面是街舞Breaking体能训练方法，一起来学习下吧：Breaking街舞基础体能训练一：包括力量训练平衡练习协调[包括控...
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![街舞基本功教程]( "街舞基本功教程")
街舞基本功教程
街舞的动作特点是突破人体极限，创造很多不可思议的动作。我们看到街舞舞者们表演出的超酷的街舞动作时，大家都一定非常的羡慕，有很多刚学街舞的朋友经常会问街舞的基本功是什么，到底该怎样练习街舞的基本功?下面小编来告...
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![街舞基本功有哪些]( "街舞基本功有哪些")
街舞基本功有哪些
很多初学街舞的朋友如果对街舞类型还不是很熟悉，就应该花点时间对街舞类型认真的了解一下。有很多刚学街舞的朋友经常会问街舞的基本功是什么，到底该怎样练习街舞的基本功?下面小编来告诉你吧。街舞基本功教程一：要有个...
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![街舞练习的小窍门]( "街舞练习的小窍门")
街舞练习的小窍门
街舞动作比较复杂，灵活性比较高，以下是小编整理的街舞练习的小窍门，欢迎参考阅读!1．练习街舞时所用的音乐是非常有特点的Hip－Hop节奏，所以大家在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果一听到音乐，您就可以很准确、自如...
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![自学街舞的注意事项]( "自学街舞的注意事项")
自学街舞的注意事项
好多朋友都喜欢街舞，这个我也是，不过，对于那些自学街舞中的朋友来说，请一定要明确几点，我们在自学街舞的时候应该注意什么，这样的话我们才能更好的掌握其中的关键，避免走更多的弯路，今天呢，小编就为大家推荐自学街舞的注意事项...
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![应对跳街舞的三种常见损伤]( "应对跳街舞的三种常见损伤")
应对跳街舞的三种常见损伤
跳街舞常见的损伤有三种：第一，肌肉痉挛(俗称抽筋)。第二，肌肉拉伤。第三，关节扭伤。肌肉痉挛(俗称抽筋)：这是由于舞者没有做好热身运动，导致肌肉关节没有活动开。这样很容易发生肌肉(尤其是小腿腓肠肌)痉挛。解决方法：牵引痉...
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![街舞六步技巧]( "街舞六步技巧")
街舞六步技巧
街舞是起源于美国，基于不同的街头文化或音乐风格而产生的多个不同种类的舞蹈的'统称，最早的街舞舞种为Locking，起源于20世纪六十年代。具体怎么做。街舞六步技巧1.练六步手不是直接把身体撑起来就对了，而是你的手心不能...
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![街舞雷鬼舞的基本步伐]( "街舞雷鬼舞的基本步伐")
街舞雷鬼舞的基本步伐
街舞是一项力量型的舞蹈，起源于美国，基于不同的街头文化或音乐风格而产生的多个不同种类的舞蹈的统称。下面是小编分享的街舞雷鬼舞的基本步伐，欢迎大家阅读！雷鬼舞的基本步伐雷鬼舞是一种专属女生的舞蹈，它性感、火辣、狂...
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![机械舞的滑步基本教学]( "机械舞的滑步基本教学")
机械舞的滑步基本教学
机械舞运用身体各部位的肌肉和关节的振动，随着音乐的节拍，加上自己丰富的想像力，创造出令人惊讶的舞步。小编整理了机械舞的`滑步基本教学，欢迎欣赏与借鉴。（1）原地滑步：预备姿势：两脚并立，两臂自然下垂。动作过程：左脚提踵，身体...
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![练习街舞的基本热身方法]( "练习街舞的基本热身方法")
练习街舞的基本热身方法
街舞是起源于美国，基于不同的街头文化或音乐风格而产生的多个不同种类的舞蹈的统称，最早的街舞舞种为Locking，起源于20世纪六十年代。今天呢，小编就为大家推荐练习街舞的基本热身方法，希望能帮到大家哦~街舞教学今日介绍练...
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![女生简单街舞动作]( "女生简单街舞动作")
女生简单街舞动作
女生练街舞不但可以锻炼自己的身体，也可以锻炼自己的意志。下面是小编分享的女生简单街舞动作，一起来看一下吧。女生简单街舞动作一：ONE：双脚向右侧跳一小步，双脚打开与肩同宽，双手自然打开;&：右脚脚尖抬起指向右方，左脚...
