女人形象礼仪培训内容

导语：女人的形象礼仪就是你自己的名片，下面小编分享女人形象礼仪培训内容，欢迎参考！

一、形象塑造

1、发型

最好选择一个适合自己脸型、气质的发型，长短发皆宜，但要注意保持头发的干爽清洁。染发、烫发也可，但切忌过于夸张;

2、化妆

化妆的目的是为了遮瑕、美化自己，所以女子最好要学会化妆，淡妆便可。

3、着装

根据自己的体型与气质特点去选择服装穿戴。注意，奇装异服、过于性感的服装并不适合一个气质女子穿着。

二、仪态塑造

注重女人头部、肩部、手部、腹部、腿部的肢体仪态，便是女子形象礼仪仪态培训的重点。一个有气质的女子应是站要优雅，坐要端庄，站要亭亭玉立，处处体现出女子的优美气质。

三、内强素质

一个女子应注重内在素质的培养，多看书、写字、听音乐、旅游等等就非常有利于知识的积累，涵养的提高。

四、注重锻炼

女人应注重锻炼，多做一些有氧运动去令自己的身体健康，体态健美，让自己远离病态与负能量，展现出最美好形象。

五、时刻保持愉悦心情

长期的内疚、愤怒、嫉妒、怨恨情绪将彻底毒害女性，令一个女人变得丑陋甚至恶疾缠身。时刻保持愉悦心情，则有利于你的身心健康，发放出最强正能量，让你的形象散发出光辉。

职场女性保持良好的`职业形象十分重要，而要保持良好的职业化外表则需十分注意形象礼仪，下面十二条职场女性日常形象礼仪项目作为职场女性的你请务必遵守：

1、服饰端庄，不太薄、不太透、不太露。

2、化淡妆：眼亮、粉薄、眉轻、唇浅红。

3、头发保持干净整洁，有自然光泽，不要太多使用发胶；发型大方、高雅、得体，干练，前发不要遮住眼睛为好。

4、指甲精心修理过，不太长，不太怪，不太艳。

5、衣服上没有脱落的头发和头皮屑，无灰尘污渍。

6、裙子不太短，不太长，不太紧，不太宽，不太松。拉链拉好，裙缝位正。衣服的表面无明显的内衣轮廓痕迹。

7、领口干净，衬衣款式色彩不太复杂、不太花俏。

8、鞋洁净，款式大方简洁，没有过多装饰与色彩，鞋跟不太高不太尖，走动时不发出大声音。

9、饰品不太夸张、不太突出，款式精致材质优良，耳环点状、项链细，走、动时饰品安静无声。

10、丝袜无钩丝、无破洞、无修补痕迹，手提包里有一双备用丝袜。

11、衣袋中只放小、薄物品，衣装轮廓不走样。

12、公司标志佩戴在要求的位置，私人饰品不与之争夺他人注意力。