羽毛球混双站位技巧
羽毛球双打比赛中,进攻及防守的站位是赢得胜利的根本,那么如何做好有攻有守的站位呢,今天我们就来说说羽毛球双打时进攻和防守的站位是怎样的。下面是小编为大家收集整理的混双站位技巧相关内容,欢迎阅读。
羽毛球双打进攻站位
在羽毛球双打中,最有威胁也最常见的站位是前封后杀的前后站位。这种站位是最基本的站位,但是对于这种站位的理解以及掌握其中的变化,才是双打技术的要点。
后场队员的站位
进攻时的后场队员利用杀球和吊球保持对对手的下压控制。重点是杀球队员的进攻要有连续性,不让对手有转守为攻的机会。后场进攻不是要一拍打死对手,而是要给网前创造机会,由封网的选手进行最后的`致命一击。
为保持进攻的连续性,后场队员脚下必须灵活,无论前后移动还是左右移动,要保证杀球后右脚落地在身前,并尽快回到后场的中央,以准备下一拍的进攻。
前场队员的站位
进攻时,封网队员的进攻威力其实更大,多数的致命球都是网前队员完成的。实际上,封网队员的站位与后场队员一样,不是死站在一处,而是流动的,脚下要非常灵活。
具体来说,在后场杀直线球的时候,前场队员的站位要偏向球所在一侧,封住直线为主。封网队员的站位尽量不要进入发球线以内,否则对于快速的回球就来不及反应,而且横向的移动会不够灵活。
总之,羽毛球不是单纯的手上运动,脚下的灵活性至关重要。双打能打得好的选手,都没有跑位很懒的。
羽毛球双打防守站位
羽毛球双打中,总是有攻有守,防守时,如何站位是保证防守质量的重要环节.
防守站位的前后问题
站位的前后也有技巧。如果回球很深很高,对手的杀球路线就长,过网后速度相对会慢些,但因为击球点可能很高,所以落点可能会比较深,这时站位不妨稍微靠前一些。
如果回球是半场球,这时站位就要靠后一点,因为对方的杀球速度会很快,球路会平一些,退后防守会赢得反应时间。
站位由攻变守时的选位
由主动进攻变为防守时,通常是一个队员回出了一个威胁不大的后场高球,这时前场队员要斜线后退,把直线留给回出高球的队员防守,因为前面的队员不清楚后面的情况,如果退直线,可能会与后面的队员相撞。退斜线的话,延长了对手的攻击距离,防守难度会小一些。
-
羽毛球运动力量素质训练
力量素质是指肌肉在工作时克服内外阻力所表现出来的能量。力量素质是人体进行体育运动的基本素质之一,是获得运动技能和取得优异运动成绩的基础。同时也是其他身体素质发展的重要因素。(一)上肢力量羽毛球运动的.上肢力量应重点发展、提高挥拍击球的力量及速度,使...
-
羽毛球比赛摄影技巧
体育摄影强调的是真实性、即时性与准确性,作品虽然是静止无声的画面,但它呈现给人们的却是紧张激烈的竞赛气氛和惊险优美的瞬间。以下是小编整理的羽毛球比赛摄影技巧,欢迎阅读。拍摄前你需要做哪些准备工作:1、了解比赛进行体育摄影,最重要的一点是要了解你所拍摄...
-
羽毛球比赛中哪些行为算违例
不以规矩不能成方圆,羽毛球运动也是一样,在羽毛球比赛中,我们要遵守规则,这样才能保证比赛的公平公正。羽毛球规则有很多,包括羽毛球违例规则,羽毛球出界规则等,下面就为大家详细介绍这些规则,希望大家能多了解。羽毛球比赛规则:十点违例行为一、发球不合法违例。二、发...
-
羽毛球拍为啥容易断线
一:击球点没打在甜区上,就是离拍框比较近,瞬间断线,而且,很有可能羽毛球会钻进线之间。单根线在瞬间受到高速击打下,就很容易断。二:天冷干燥,磅数高也是断线的原因之一。三:天冷护线管变硬,击球力量大且没打准甜区的时候,线管破裂导致线直接接触球拍碳素部分,摩擦导致直接...