气质与形体美
苏联作家加里宁说:“人要学会舞蹈,连走路都会美观和文雅些。”是这样的,美带给人们的是眼睛的喜悦,心灵的.清爽,令人赏心悦目,舒心怡神。如果我们用舞蹈塑造美好和健康的形体,朝气蓬勃的精神气质。那么就会给人留下美好的印象。人体美是一种活生生的美,像身段柔美、丰润协调的维纳斯,肌肉发达的掷铁饼者,体魄魁伟的赫拉克斯,都能使我们感觉到形体美。形体是指人体结构的外部形状。美的形体就是人体各部分的结构和谐,鲜明而突出地表现了属于美的特殊性。形体美表现在三方面:
一是对称均衡
二是轮廓清晰,线条优美刚劲
有型必有线条,线条以波浪线和蛇行线为最美,线条富有变化,蕴涵着生命的活力和弹性,按一定的生理规律构成,才能说形体美;
三是人的眼、耳、鼻、嘴、手、足、躯干
要表现出统一协调的形式,成为一个和谐的整体,给人以美感。
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形体舞蹈基本训练方法
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什么是形体-形体训练的好处
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身体的拉伸动作,可以让你的气质更挺拔
一些身体的拉伸动作,可以让你的气质更挺拔。长期陷在沙发椅里的臀部、慵懒无力的腰部,还有动不动就圆肩驼背的姿态,把气质女孩的魅力减少了一大半。简简单单的几招,完全不需要辅助训练器械,就能完成这套拉伸动作。看看教练的S身材都是怎么来的吧。{1}双臂上举伸直,贴...
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身体各部位的形体训练技巧
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