好挑高球的七大要点
挑高球就是把球向高空挑起,这是在比赛中对手占领了网前阵地、自己又无机会使球通过的情况下而使用的方法。接下来,小编为您介绍了好挑高球的七大要点,欢迎欣赏与借鉴。
1、挑高球要加旋转:加了上旋的挑高球,球落地后会有更高的弹跳让对手更难处理。要加旋转就必须从球底部由低向上更陡的刷球来实现。
2、挑向对方的反手:通常所有人的反手高压球没有正手高压来得出色,甚至在业余网球里完全不会处理。这就降低了对挑高球质量的要求,同时注意如果对方处理f反手高压时出现浅球,要积极准备上来进攻。
3、加入假动作:像打穿越球一样引拍,直到在击球前才改为挑高球。这样会增加对手判断的难度,处理起来更加被动,这样挑高球也会更加有效果。
4、落点深度很重要:挑到后场的'高球会让对手很难来进攻,同时会处于被动的防守位置。这时你要及时跟进,准备好下一拍。
5、挑高球与放小球相结合:放小球会把对手拉到网前,这样可以为下一拍的挑高球做好充分的铺垫。这种组合是网球比赛中常用的一个策略。
6、给高压球差的一方:双打比赛中挑高球最好是能给处理高压球比较差的选手(陌生的对手可通过赛前热身时判断),这会减少挑高球的压力。
7、多加练习:平时练球时可以加入挑高球这个项目。练习正反手把球挑到对方后场,只有这样比赛中才能应用自如。
-
怎样治疗网球肘方法
网球肘(肱骨外上髁炎)时肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。那么我们应该怎样治疗网球肘呢?下面是小编为大家分享方法技巧,望对大家有所帮助。体针(一)取穴主穴:阿是穴。配穴:手三里、尺泽。阿是穴位置:一为肱骨外上髁前缘凹陷处;一为肱骨外上髁髁体后缘凹陷处...
-
网球入门自学教程指南
网球是项内涵深奥的体育,你也许不能立即学会。千万别急燥只要你循序渐进.踏踏实实地努力,你会发现在不知不觉间已逐步提高。当你能按照自已的意识击球时,你一定会体会到更多网球的魅力。以下是小编分享给大家的关于网球入门自学教程指南,希望能给大家带来帮助!网球...
-
网球扣杀特性和技巧
网球赛场上完美的扣杀能给你带来非常有效的得分效果。在这里我们来给大家介绍一下和网球扣杀有关的身体条件,以及几个和这个技术有关的技巧要点。以下仅供参考!具体方法如下:1、出众的胸肌。因为杀球特别是他们那样的跳杀球是要把全身有限的力量全部用在杀球的.瞬...
-
网球的发球技术有哪些
网球是大多数人都很喜欢的一项运动。今天小编要给大家讲讲网球发球的要素,如何才能够发好网球呢?快随小编来看看吧。发球技术的三大要素速度就是发球时以最快的球速去压制对方的反攻,使其还击变得豪无威胁,甚至直接失分,这就是比赛中高水平运动员经常利用Ace球...