乒乓球发球技术关键点
发球是乒乓球比赛中每一分球的开始,它是乒乓球技术中惟一不受对方来球制约的技术,可以让使用者最大限度地实现自己的战术意图,其主动性显而易见。正因如此,它也是最有潜力可挖的一项技术。
发球技术关键点
发球技术一般由抛球、挥拍触球两部分组成。各类发球共同的关键点是:
(1)抛球要稳定,包括抛球的高度和抛球后球上升与回落的'线路要稳定。
(2)触球点的高度要适当,发急长球时触球点要低些,发近网短球时触球点要高些。
(3)球在本方台面第一跳的着台点要适当,发长球时第一跳要在球台的端线附近,发短球时则在台中位置。
(4)握拍时虎口不宜过死,以保证手腕和手指的灵活性。
(5)引拍尤其是手腕的引拍动作要充分。
(6)手臂和手腕向前、向下的发力要讲究技巧,使球既不致下网也不致弹跳过高或出界。
(7)球拍摩擦球的部位和用力方向要准确,尽量用相似的动作发出不同旋转的球。
(8)以前臂、手腕发力为主,但应注意腰部的协调配合,以提高发球的质量。以右手持拍为例,正手发球时,身体重心通常从右脚移至左脚,反手发球时则相反。
(9)每次触球之后,手臂都应顺势挥动,并迅速还原。发球时传统的准备姿势(以右手持拍为例)为:正手发球,左脚稍前,身体略向右偏斜,左手掌心托球置于身前偏右侧;反手发球,右脚稍前,身体略向左偏斜,左手掌心托球置于身前偏左侧。但是,随着乒乓球技术的发展,越来越多的运动员采用了侧身发球的方式,这样容易发出斜线大角度球,再配合发出直线球加以牵制,有利于将对手锁在中间,更便于自己运用正手抢攻。当然,运用反手发球者越来越少,人们对反手发球的适应性就会下降,于是也有的运动员反其道而行之,站在球台中间采用反手发球,不用再进行大范围的移动即可结合反手抢攻。
-
乒乓球基本术语解释
想要打好乒乓球,必须对乒乓球的基本术语有所了解,下面就一起来看看吧!一、站位,近台:站位距离端线50厘米以内的范围;中近台:站位距离端线50--70厘米以内的范围;中远台:站位距离端线70——100厘米以内的范围;远台:站位距离端线1米以外的'范围。二、击球路线,就是击球点...
-
9个乒乓球技术
导语:大家都知道打乒乓球的好处有很多,喜欢乒乓球运动的朋友也不少,随着大家对乒乓球的了解,对乒乓球技术的掌握也越来越熟练了,下面就由小编为大家介绍9个乒乓球技术,大家一起去了解一下吧!1、判断比赛中,我们要有一个准确的判断,这点很重要哦,很多时候我们会因为自己的...
-
乒乓球台标准尺寸
导语:别小看任何人,越不起眼的人,往往会做些让人想不到的事。以下小编为大家介绍乒乓球台尺寸标准尺寸文章,欢迎大家阅读参考!乒乓球台尺寸标准尺寸长:2740毫米(2.74M)宽:1525毫米(1.525M)高:760毫米(0.76M)网高:1525毫米(1.525M)注:这里的网高是指球网距地面的距离,而球台与地面...
-
老年人打乒乓球的禁忌
乒乓球作为一个休闲的运动项目之一,非常适合老人的运动项目,那么老年人打乒乓球有什么禁忌呢?来看看小编的介绍吧!一、老年人打乒乓球最忌讳什么1、心态:锻炼为目的,不要太好胜乒乓球专业运动员比赛是为了拿奖牌,但对业余爱好者,特别是老年人来说,打乒乓球主要是为了...