怎样掌握乒乓球的握拍法
合理的握拍方法与合理的击球动作有直接关系。每一次击球用力都是透过握拍的手指传递到球拍击球部位作用于来球的。因此可以说握拍方法直接影响技术动作,握拍用力直接影响击球手感。那么,怎样掌握乒乓球的握拍法?下面跟小编一起来了解一下吧!
怎样掌握乒乓球的握拍法直式握拍法:
正面拇指第一指节和食指第二指节握拍,拍柄压住虎口(两指间距离适中),背面中指、无名指和小指自然弯曲斜形重叠,中指第一指节顶住球拍的后上部使球拍保持平稳。
削攻型握法:
正面拇指自然弯曲紧贴拍柄左侧,第一指节用力下压,其余四指自然分开托住球拍背面。直式握拍法的重点与难点是握拍舒适,手腕控制拍面恰当。
横式握拍法:
中指、无名指和小指自然地握住拍柄,拇指在球拍正面轻贴在中指的旁边,食指自然伸直斜放于球拍的背面,虎口轻微贴拍,击球时拇指和食指帮助手腕调节拍形和加力挥拍作用。正手攻球时食指向上移动,反手攻球时拇指向球拍中部移动帮助手腕下压加大击球力量。
削攻型握法:
与攻击型握拍法大体相同,只是食指靠近中指,拇指更加弯曲放松,虎口不紧贴柄。横式握拍法的重点难点是击球时拇指和食指熟练的移动帮助手腕下压和移动。
-
乒乓球如何拉好下旋球
导语:拉下旋,是每个乒乓球弧圈爱好者都会遇到的问题,但是,有些练习乒乓球的小朋友,还没有跨过拉下旋这道坎,或多或少都会有些疑问。今天,小编来手把手教给大家,如何完美的拉好下旋球:拉下旋,遇到的最大两个问题是,要么拉不起下旋来,要么低估了旋转,拉出界去或者下网。拉下旋...
-
关于乒乓球的优秀作文4篇
乒乓球,中国国球,是一种世界流行的球类体育项目,包括进攻、对抗和防守。乒乓球起源于英国,"乒乓球"一名起源自1900年,因其打击时发出PingPong的声音而得名,在中国大陆以乒乓球作为它的官方名称,香港及澳门等地区亦同。那么关于乒乓球你知道多少呢?下面一起来看看关于...
-
打乒乓球的基本姿势及站位
乒乓球,起源自1890年,因其打击时发出“PingPong”的声音而得名。下面是小编为你带来的打乒乓球的基本姿势及站位,欢迎阅读。打乒乓球的基本姿势1、进攻型打法的基本姿势为(以右手执拍者为例):两脚开立,比肩稍宽,左脚稍前,右脚稍后,前脚掌内侧着地,脚后跟略抬起;两...
-
打乒乓球好不好
导语:随着马龙、张继科等乒乓球运动明星的备受关注,打乒乓球的人群也是增长,但是打乒乓球真是有好处,不只是因为其明星效应哦!那么打乒乓球都有哪些好处呢?下面和小编一起来看看吧!一、乒乓球它是一种全身运动运动不能只是一部分肌肉的运动,最好是要尽量多的肌肉锻炼,因...